夫妻保健

 　　性生活是我们生活的重要组成部分，影响性生活质量最严重的情况就是性无能，我们要有一定了解，出现的时候正确治疗。那么，什么是性无能怎么治?

　　性无能指是不能进行正常的性生活，丧失了性生活的基本功能，因为体力，身体，心理等因素。男性的性无能多指是阳痿，女性也有阴痿的现象，由于生理特征，不是很明显，而男性表现的比较突出。提倡正确的婚姻观、家庭观。

　　性无能的表现：

　　1、遗精：是指男性在非手淫和性生活情况下的射精现象，这有正常和病理之分，大多数的青春期男性都有遗精现象，这是正常的，但是当长期的过于频繁的遗精则为病理性的遗精，须尽早到专业医院，查明病因，对症科学治疗。

　　2、阳萎：是指阴茎不能勃起或勃起不坚，不能进行正常性交。早泄是指性交时，当阴茎插入阴道前或接触阴道后立即射精。遗精指在无性活动时发生的射精现象，此现象在未婚青壮年80%以上都有，只有长期频繁遗精时才可视为疾病。不射精是指性交时虽经一定时间也不引起射精的现象。性欲低下指在一定条件刺激下也很难产生性兴奋和性活动的现象。

　　3、无性欲和性欲低下：是指在性刺激下仍然不能产生性兴奋和性交欲望，或有性兴奋和性欲望却强度低。

　　4、不射精，指男性性生活过程中无法把精液射出体外;

　　5、男性性无能的表现还表现在很多男性早晨睡醒，若发现阴茎让尿给“憋”硬了，便会忍不住窃喜，男性觉得这是性能力强的表现。如果有一天发现它软塌塌的，则会担心是自己不行了。一些男科医生在诊疗时，也会询问清晨勃起的状态。但实际上，这只是夜间勃起的一个侧面，真正能反映男性性功能问题的应该是深度睡眠时，或是做梦时的勃起。　夜间勃起是伴随着快速睡眠相而出现的阴茎活动。所谓快速睡眠相，即通常所说的深度睡眠，男性性无能的表现此时眼球快速不规则运动，肌肉更加松弛，体温和血压升高，呼吸、心率加快，体内各种代谢功能明显增加。在这一阶段，人们往往会做梦。这时出现勃起，可以给阴茎灌注高血流量，保证氧气和营养物质的补充，是勃起功能的自我维护。这种勃起不受心理因素的干扰，能真实地表现出性功能状况。一般，男性性无能的表现男性每天晚上会有3—5次勃起，每次平均时间15分钟，但也有长达1小时左右的。

　　治疗：

　　1、加强身体锻炼，现在很多人都坐办公室，基本不怎么运动，这也是一个很重要的原因;

　　2、必要时去看看中医把把脉，然后吃些中药调理，这种事情只有中药才能真正从根上解决问题，虽然慢些;

　　3、平时注意饮食，多吃些补肾类的菜，比如多吃韭菜，少吃豆腐，等等，具体的你可以查查;

　　4、平时可以坚持喝枸杞茶等补肾的，长期坚持会有效果;

　　5、也可以去泡些补肾的药酒，这个要在医生的指导下进行，坚持喝药酒效果也不错的;

　　6、如果是包皮太长的话，那要割了，如果有短包皮的话，一定不要让其包住龟头，要让龟头露出来就是磨练，一直在包皮的温床里，龟头会很敏感，一做那个就容易受刺激而坚持不住;

　　性无能不难了解，我们可以简单的认识是阳痿，其病因多种多样，不要乱用药物，一旦勃起困难持续的时间比较长，最好是到医院接受正规性诊治。