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性发育慢的预防方法 鸡刨豆腐的做法

2015-03-13 10:54来源:这样爱分享

   性幼稚病又叫做性发育不全,性器官的正常发育受丘脑一垂体-性腺内分泌轴的激素调节。若上述内分泌器官出现病变,相应激素的分泌显著减少、或缺乏,可导致性器官发育不全。

性发育慢的预防方法

  促进性发育的方法:要有充足的膳食钙,青春期是第二次生长发育高峰,身高的增长主要是长骨的生长,骨骼的发育要有充足的钙质。青春期每日要从膳食中摄入钙元素1200毫克,比其他年龄组都要高。钙的最好食物来源是奶、奶制品和虾皮,因此,每日膳食不可缺少奶类。

  鸡刨豆腐的做法:

  材料:豆腐1块、鸡蛋2个、食盐2克、小葱1把、胡椒粉1克、植物油适量

  做法:

  1.豆腐控干净水,放在大碗中,用勺碾碎,不要太碎,蚕豆大小即可

  2.小葱切成葱花,鸡蛋打散成蛋液

  3.起锅热油,先将一半小葱花下锅,炒出香味儿

  4.然后倒入豆腐碎,快速翻炒约30秒

  5.将打散的蛋液倒入,继续翻炒,蛋夜凝结呈现小粒状

  6.将剩下的一半小葱花放进去一起炒, 加一点点盐、一点点白胡椒粉炒匀出锅

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