补肾食物

 　　吃草莓可以提升性能力？或许很多人对此都表示怀疑。但是研究结果却发现吃草莓真的一种助性水果，可以提升性能力。草莓性凉，味酸甘。具有较高的药用和医疗价值。它富含叶酸、维他命B，这些元素够帮助女性制止某些先天缺陷的影响，对于男性，草莓则有增加精子的作用。它的香味，可以增加血液流向阴茎，从而提高性能力。

　　助性水果做法：草莓拿破仑

　　材料：草莓6个、芒果1个、酥皮1块、卡仕达酱1碗、薄荷叶1片、糖粉少许

　　做法：

　　1、面团把黄油包起，擀平翻折至少60次以上，冷藏静止2小时

　　2、切成4等份

　　3、烤箱预热，千层酥皮放中层185度10分钟2.转160度继续烤20-30分钟，至金黄色，让它慢慢冷却

　　4、芒果草莓切丁

　　5、酥皮冷却后，揭开3层，一层酥皮，一层卡仕达酱，一层芒果一层酱，盖上酥皮；重复一次，撒上糖粉，完成。

　　助性水果做法：草莓冰淇淋

　　材料：草莓适量、淡奶油150ml、鸡蛋两个、牛奶200ml、柠檬汁1小勺、白砂糖80g

　　做法：

　　1、将蛋黄入打蛋盆，加入40克白糖和一小勺柠檬汁。

　　2、用ACA手持搅拌器搅打至乳白。

　　3、然后加入牛奶，搅拌均匀。蛋奶浆用小火煮至变浓稠（边煮边搅拌以免糊锅），倒出冷却备用。

　　4、草莓，放在盐水中浸泡十几分钟.

　　5、洗净后切块。

　　6、放入ACA切碎杯中。

　　7、接上搅拌器的主机，搅拌成草莓泥。

　　8、草莓泥分次加入到放晾的蛋奶液中。

　　9、充份搅拌均匀。

　　10、淡奶油摇匀倒入容器中加入40克白糖。

　　11、隔冰水用电动打蛋器中速打至６成发。

　　12、搅打好的奶油，倒入草莓蛋奶液中。

　　13、充份搅拌匀，即成冰淇淋糊。处理好的冰淇淋糊倒入保鲜盒中。

　　14、放入冰箱中，冷冻，每隔一小时，搅拌一下。

　　15、食用时挖入小碗内，以鲜草莓装饰即可。