大学生性教育

 　　拥有圆润且丰满的乳房，可谓是女性朋友们在平时最想要实现的目标，而在现实生活中，理想的胸部却往往只出现在少数人身上，因此，本文特教给大家五大秘方，让你轻松的促进胸部二次发育。

　　促进胸部二次发育的秘方

　　方案一:圆盘型胸部补救

　　这种形状的胸部不能算小,但从正面看胸部面积太大,没有集中收拢的感觉,太过分散。就像倒扣着的盘子!

　　形成原因:血液循环不良。黄体激素分泌不足。

　　补救措施:一定要避免过度节食,要维持均衡饮食,并养成运动的好习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。

　　方案二:三角型胸部补救

　　从侧面看乳房就像个尖尖的三角形!乳房极不自然地向上挺起,让人觉得怪怪的。

　　形成原因:不良的生活习惯。胸部不够结实。脂肪组织颁布于乳房下部。内衣穿着不当。

　　补救措施:随着胸部的发育,要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩,让胸形更加完美。

　　方案三:平坦型胸部补救

　　平坦型胸部的乳房非常小,乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小,几乎没有脂肪组织的存在,就像幼年时刚发育的样子。

　　形成原因:先天发育不良,或遗传造成。血管阻塞。乳腺发育不良,渗透力差。营养吸收不良。

　　补救措施:如果你母亲的胸部就不大的话,建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意。要多食用有丰胸效果的补品,并持续按摩,避免乳腺阻塞。

　　方案四:下垂型胸部补救

　　这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性,乳头不尖挺,指向地面。

　　形成原因:服用含雄性激素的药物过多。不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少。产后造成皮下脂肪减少,乳腺萎缩,而且缺乏保养。

　　补救措施:一定要避免短时间内的快速减重方式。如果是产后造成的结果,就要注意多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜,并做好乳房的保养。

　　方案五:运动型简易操

　　选择一个力量不那么强的拉力器,坐在固定的椅子上,双手慢慢拉开,向身体两侧做扩展拉伸,慢慢控制拉力器,还原,如此重复15次。注意体会双乳挺拔、乳沟挤压的感觉。

　　其实,人们在平时如果想要胸部看着圆润丰满的话,是有多种方法可选的,而如果能够根据文中所述的方案,结合自身的胸部特色和原因进行补救和处理,其所达到的丰胸效果也是无与伦比的。