月经不调

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闭经要吃什么能快来经 药食催经方法有哪些

2017-05-15 09:14来源:这样爱分享

  女性闭经了要怎样让月经恢复正常,这是很多年轻女性关心的问题,因为闭经引起的危害可大可小,女性朋友要尽量远离这些健康的隐患。那么闭经吃什么好,能让久违的姨妈君顺利回归?对于闭经女性而言,药物催经是一种方法,而中医调经与饮食疗法同样适用。

闭经要吃什么能快来经 药食催经方法有哪些

  1、药物催经

  月经长期不来,且体检没有任何问题的,可以去医院注射黄体酮针,一般注射几天月经就会如期而至。闭经情况多可能是激素分泌紊乱引起来的,可根据自身情况在医生指导下补充合适的雌激素,最好用调经的中药治疗,可以吃胎盘粉补充。

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  2、膳食调经

  女性闭经如何饮食调理?对于闭经女性的月经调理而言,最好的食物就是豆制品了,女人一生都不要离开豆,豆类对女性是很好的食物,可以刺激女性的雌性激素,缓解衰老,但切不可盲目补充,应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等;还有就是多吃蔬菜水果,都是可以减缓衰老的,但一定要坚持,还要保持好的心情。

  每天喝红枣桂圆熬煮的汤,并把所有的红枣和桂圆都吃掉,这能让人在补血的同时,增加体内的精气,一般由于体弱、贫血造成的月经不来,吃2-3天,月经就会来,非常有效。

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  3、中药归经

  气滞血瘀

  食疗:①益母草50~100克,橙子30克,红糖50克,水煎服,每天1次,每月连服数天。②川芎6~9克,鸡蛋2个,红糖适量,加水煎煮,鸡蛋熟后去壳取蛋,再煮片刻,去药渣,加红糖调味,吃蛋喝汤。每天1次,连服5~7天。

  痰湿阻滞

  食疗:①苡米30克,炒扁豆15克,山楂15克,红糖适量,四味同煮粥食。每天1次,每月连服7~8天。②苍术30克,粳米30~60克。先将苍术水煎去渣取汁,再入粳米煮粥,每日1次,可连续服食数天。

  肝肾阴虚

  食疗:①鳖甲50克,白鸽1只。将白鸽洗净,鳖甲打碎,放入白鸽腹内,共放瓦锅内,加水适量。炖熟后调味服食。隔天1次,每月连服5~6次。②鳖1只,瘦猪肉100克,共煮汤,调味服食,每天1次,每月连服数天。

  寒凝血瘀

  食疗:①艾叶9克,生姜15克,鸡蛋2个,加水适量,放入砂锅内同煮,蛋熟后去壳取蛋,再煮片刻,调味后饮汤食蛋,每天1次,每月连服5~6次。②当归30克,生姜15克,羊肉250克,放瓦锅内共煮汤,烂熟后调味服食。每天1次,每月连服5~6次。

  气血不足

  食疗:①当归30克,黄芪30克,生姜65克,羊肉250克。将羊肉切块,生姜切丝,当归、黄芪用纱布包好,同放瓦锅内加入水适量,炖至烂熟,去药渣,调味服食。每天1次,每月连服3~5天。②北黄芪30g,枸杞子30g,乳鸽1只。将乳鸽洗净,黄芪布包,同放炖盅内加水适量,隔水炖熟,调味后饮汤食肉。隔天炖服1次,每月连服4~5次。

  温馨提示:闭经对于女性健康的影响很大,女性要懂得闭经的调理方法。生活中有些女性朋友喜欢吃生冷的食物,尤其是冷饮,喜欢吃个不停,造成体内宫寒,月经迟迟不来,甚至闭经几个月,对于这类人群,平时要忌口,不能吃冷饮、冰水、寒性食物,此外,平时要多喝姜茶,多泡泡脚,并用热水袋护理下腹部,调理半个月后,月经自然就会来。

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