夫妻保健

 　　只有阴茎有足够的勃起时间，这样才能保证性生活的完成度，如果勃起时间太短的话，就要注意寻找原因。那么，男性阴茎勃起时间短是什么原因?

　　1、长期纵欲过度、色情过度、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，可引起阴茎勃起时间短。

　　2、有些器质性病变，易引发阴茎勃起时间短的现象，如：尿道炎、前列腺炎、精阜炎等炎症的刺激，中枢兴奋度降低，导致阴茎勃起时间短，该类疾病要针对病因治疗。深圳鹏程医院男科的海洋之星男性性功能治疗系统，，时间短。

　　3、过度的手淫习惯也导致阴茎勃起时间短。阴茎勃起时间短的原因是什么?很多青少年图快，而采取了错误的自慰方式，由于长期不良性刺激，出现勃起短暂现象。

　　另外，患脑垂体疾病、睾丸因损伤或疾病被切除以后，患肾上腺功能不全或糖尿病的病人，还有人因酗酒、长期过量接受放射线、过多地应用安眠药和抗肿瘤药物或麻醉药品，都会出现男性阴茎勃起时间短，但在临床较少见。

　　许多人由于性知识不足而存在认识上的误区，例如认为性生活就是性交，性生活的最终目标就是射精、到达高潮，常常为高潮而高潮，忽略了性生活的前嬉、后戏的快乐，和性生活过程中愉快的感官享受，从而一心想在性伴侣面前表现自己，树立自己无所不能的形象，而一旦偶尔失败，就觉得丢脸自卑，怀疑自己是不是有了问题，便会形成巨大的心理压力，若这种紧张的心情在以后的性生活中反复出现，就会产生对性行为的焦虑情绪，畏惧性生活的失败和担心受到妻子的奚落等等，严重干扰了性勃起的注意力，损害性生活的乐趣，引起性功能障碍，而性功能障碍反过来又增强了性焦虑，形成恶性循环。

　　其次，除了性欲极其旺盛的青春初期外，阴茎并不是随时随地都能随心所欲地勃起，而是需要条件的，如果太累、太匆忙、兴奋度不够、心事重重等等，都会影响勃起和性生活的进行;过性生活的环境条件也很重要，如你所言你们还未住在一起，如果你们是在人口拥挤的父母家中或缺乏充分隐私的集体宿舍里过性生活，外部因素就会形成很大的干扰。

　　另外，性活动是像潮水一样有涨有落的，男子的勃起在兴奋期里会经历勃起——半消退——再勃起的反复过程，否则阴茎的血液供应将发生问题，这一生理现象在中年以后越加明显;你若需要手的刺激或其它别的刺激方式才能再变硬，那就应该让你自己的需要得到满足，如请你的妻子对你进行刺激，而不要怀有不现实的期待，认为正常的男人不需要外界的帮助。

　　至于站在地上不刺激就会软，正说明你存在这方面性认识上的误区和性焦虑。解决的方法有许多，如把注意力转移到性体验的快感和乐趣上，不因没有高潮而焦虑，即使一时插不进阴道，也能从别的性行为，如爱抚、亲吻、相互刺激中获得性张力的松驰和性需要的满足;变换性交姿势，如采取女上位、或口淫等;延长前戏的时间，不要急于性交;这些都需要你和妻子有正确的性知识和彼此间默契的配合。

　　男性勃起时间短的因素有很多，有些是疾病引起的，如果时间太长的话，最好是到医院进行检查，只有搞清楚了自己的状况，才不会担心影响。