补肾食物

 　　奇异果又名猕猴桃，原产地为中国，但现时盛产奇异果的国家却是位于南半球的纽西兰，每年四五月是奇异果丰收的日子。奇異果還具提高性功能的功效，奇異果中的彌猴桃鹼、生育酚及多醣等成分，經作用機制後可縮短性的修止期、延長動情期及動情後期、激發性腺和腦下垂體而引起中樞性效應，在實際應用價值上，可激發、扶正固本調整恢復強化性功能。

　　助性水果做法：奇异果冷布丁

　　材料：猕猴桃200g、淡奶油40g、牛奶45g、白砂糖25g、吉利丁4g

　　做法：

　　1.奇异果选择完好，熟透没有坏的果实。

　　2.被我切成心形的奇异果。

　　3.去皮，切成块，方便搅拌机搅打。

　　4.放入搅拌桶内加入鲜奶油打成泥。

　　5.吉利丁放冷水中泡软备用。

　　6.取一小锅，加入牛奶。

　　7.在奶锅中添加细砂糖，小火加热融化。请控制火力，不要煮沸。放入泡软的吉利丁搅拌溶化。

　　8.等煮好的奶液冷却室温后，放入奇异果和鲜奶油的混合物拌匀，装入瓶中冷藏至凝固。

　　9.最后再取一些奇异果果泥点缀在上面即可。