补肾食物

　　众所周知，男人补肾不仅可以通过补肾固精食物进行，也可以通过中药泡茶也是有补肾壮阳的功效，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　固精延时补肾茶

　　1、杜仲茶

　　杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。

　　此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。

　　2、核桃蜜茶

　　核桃仁10克，红茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量人茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。

　　此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿者有良好效果。

　　3、菟丝子茶

　　菟丝子12克，红茶3克。先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。

　　此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。

　　4、益智仁茶

　　益智仁15克，红茶3克。先将益智仁，捣碎与茶一同放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。

　　此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的频繁遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。

　　5、虾米茶

　　虾米10克，红茶3克。将两者同放人杯中，沸水冲泡15分钟后即可饮服。

　　虾米茶为渔民所爱喝的茶饮，有温肾壮阳之功效，可防治阳痿滑精，肾虚腰痛等。虾米茶经反复饮用，淡而无味后，可连虾米、茶叶吃掉。

　　6、漠蓉茶

　　肉苁蓉、淫羊藿、黄芪、雪菊，将茶包直接放入杯中，开水冲泡，3-5分钟后即可饮用。

　　此方有滋阴补肾、提高男子性功能、提高精子质量、增强抵抗力、抗癌抗肿瘤、抗疲劳、保肝润肺、调理月经、润肠通便、助睡眠、延缓衰老。