夫妻保健

　　事实证明，很多女人陷入性交冷淡的困境当中无法自拔，直接导致做爱质量下降，甚至为零，夫妻、情侣间的感情受到巨大冲击，直至产生裂痕，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　女人性冷淡怎么办

　　1、 让女人身体健康和体形健美感到自豪，并且让爱人不受约束并使其得到满足，心理上达到自信与满意。

　　2、减轻精神压力，在性交时能够完全投入。

　　3、重新唤醒做爱本能。

　　4、让性激素、氧气和营养物的供给量增加，增强性爱持久力。

　　5、增加睾丸素水平，它是增进性欲的激素。

　　6、消除忧郁，改善情绪，促进性兴奋，可激发性欲，防止性生活缺乏快感。

　　7、高密度脂蛋白胆固醇水平升高，浑身舒畅。

　　8、通过不同做爱体式以促进你们夫妻之间的情感交流，丰富性交内容。

　　9、骨盆肌、阴道区域的全部肌肉收缩，有助于骨血管分布的改善、充血量加大，血流速度加快，从而会造成阴道区隆起，血流量越大，触觉越敏感，盆肌血管分布的增加可使性交时产生润滑并提高性交的质量。

　　如何预防女人性冷淡

　　1、夫妻之间的性生活需要相互的配合，以达到生活和谐，也才可以达到双赢的效果。工作中需劳逸结合，生活中添加浪漫无腿氛围，老公对老婆的体贴和温柔才会添加性趣的乐趣。

　　2、积极治疗引起“败性”的问题，只有祛除“败性”的病患，才有高质量的性生活。性激素缺乏所致的患者，可以在医生指导下用雌激素代替药物，也可用增加血流改善性唤起的药物等。

　　3、停止使用“扫性”的药物，大多数人在停药后“冷却”的性欲就会再次“燃烧”。

　　4、多看有关性知识的读物，多向医师问询，以提高性的欲望，改善做爱方面的技巧，让女性能够真正地享受性爱过程。

　　5、首先要消除消极的心理问题，改正错误的认知。可以尝试自我暗示的方式自我调节，针对性的消除负面的心理原因。必要的时候可在心理医师的指示下进行心理治疗。