月经不调

　　生活中，内分泌失调是很多现代女性常犯的毛病，因为熬夜、饮食不当、抽烟喝酒等不良的生活习惯而致使女性身体内分泌失衡，导致引发其它的健康危机。当内分泌失调导致月经不调怎么办，产生的闭经现象要如何治疗才好呢？女性一定要关注自己的健康，调理好自己的月经。

　　1、药物调理

　　内分泌失调引起的闭经问题可以采用药物调理，必要时一定要去看医生，在医生的指导下服用药物调理身体。不可滥用激素类药物。闭经情况建议做一下B超和激素六项，看是怎么回事，可以结合西药和中药一起治疗。

　　2、性生活调理

　　研究表明，乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌失调疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。

　　3、中医治疗

　　中医如何治疗闭经呢？主要根据具体的病证选用相应的调经中药来调理。究其病因主要是由于情志不舒、经期感寒、素体虚弱或产妊过多等导致冲任不调，气血运行不畅所致。中医中药治疗闭经。

　　治病求本，需以疏肝解郁、补气养血、温补肾阳的功效让闭经得以从根源缓解。中成药马记鹿胎粉胶囊是避免西药副作用的最佳选择。促其排卵，恢复卵巢功能。

　　4、饮食调理

　　闭经女性养成好的饮食习惯，均衡营养的饮食习惯比较好，不要过于油腻高脂肪，多吃一些蔬菜水果，高蛋白质的食物建议多吃一些，另外女性要注意多喝白开水，注意适当的运动，运动比较有助于女性的内分泌恢复正常，从而使得闭经的情况得到好转。

　　5、作息调理

　　养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯。保证充分的营养与睡眠。避免过度劳累与激动，增强体质。正确认识自己的病情，调整好心理状态，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。

　　6、泡热水澡

　　有内分泌失调的话可以进行泡澡，泡澡可以让一个人的身心得到缓解，泡澡可以出大量的汗，能够促进血液的循环，能促进月经的来潮，泡澡还能保持肌肤光洁，对女性的皮肤也有益处。

　　温馨提示：内分泌失调有哪些危害呢？会引起女性很多疾病，所以有内分泌失调就一定要及时的就医治疗，这样可以预防其他疾病出现，月经不调的情况也会逐渐好转。女性在日常生活中要注意好自己的饮食习惯、情绪、环境等各个影响到自身身体的方面。尽量维持自己的身体健康，远离内分泌失调，远离疾病。