补肾食物

 　　荔枝有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功能，既可健身益颜，又可用于是治疗肾亏梦遗，健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力，对遗精，阳痿，早泄，有辅助治疗作用。

　　助性水果做法：柠汁荔枝虾仁

　　材料：荔枝200g、柠檬半个、虾仁200g、青红椒丝适量、罗勒少许、法香少许、盐少许

　　做法：1、虾仁去虾肠,锅热放油滑炒至变色

　　2、柠檬挤汁,和荔枝一起放入滑炒

　　3、放入青红椒丝、盐和香草,喜欢勾芡的可以勾个欠

　　助性水果做法：水晶荔枝虾

　　材料：虾、荔枝、盐、姜

　　做法：1、荔枝去核，放淡盐水中浸泡，虾去头留尾去泥肠，用盐、鸡精、料酒腌制10分钟

　　2、将虾身卷曲放入荔枝内，做成荔枝虾球待用

　　3、锅下油烧温，放入姜粒爆香，倒入高汤(水也可)，把荔枝虾虾身朝下放入锅里焖煮一会

　　4、煮至虾身变色，撒入盐即可出锅