夫妻保健

　　现如今，不少朋友都会有这样的喝茶习惯的，喝茶对身体具有很好的保健功效，同时长期的喝茶也能够壮阳的，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　喝茶能壮阳吗？

　　喝茶养生受到大家的喜爱，是因为养生效果好，而且味道也不错，而现在对茶的保健，专家给出了新的研究结果，那就是花不会抑制我们的性欲，同时还能有补肾强身的效用，甚至能达到增强性功能的作用，但是我们需要对饮茶适度才可以。

　　茶常常被人们视为清心寡欲的象征，在佛教的教规里只戒酒而不戒茶。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。

　　药理学研究证明，茶叶中含有生物碱如咖啡碱、茶碱等物质，对人体中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲劳，振奋精神，提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。茶中的芳香油使茶水散发出沁人肺腑的香味，也可以使人精神振奋，身心愉悦。

　　许多地方有将药用植物配合茶叶用来当茶饮，与茶叶的兴奋作用相互辅助、滋阴壮阳的习惯。如杜仲、菟丝子、莲子、桑葚等，这些植物或辛温助阳，或补肾滋阴，或行气活络，对于不同病因造成的性功能障碍可以起到一定的辅助治疗作用。

　　一般来说，红茶性温，去寒，暖胃，更具补养作用；绿茶则性凉，功效主要为清热提神，因此如需补肾壮阳，建议主要用温性的红茶。

　　壮阳茶有哪些

　　漠蓉茶

　　原料：肉苁蓉、淫羊藿、黄芪、雪菊

　　制作：将茶包直接放入杯中，开水冲泡，3—5分钟后即可饮用。

　　功效：滋阴补肾、提高男子性功能、提高精子质量、增强抵抗力、抗癌抗肿瘤、抗疲劳、保肝润肺、调理月经、润肠通便、助睡眠、延缓衰老。

　　肉苁蓉鲜干片胎菊花茶

　　原料：肉苁蓉鲜干片不超过7克，加入胎菊服用。

　　制作：80摄氏度沸水冲泡，静置5分钟即可。

　　功效：可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老，使老年人延年益寿。

　　锁阳补肾茶

　　原料：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。

　　制作：将锁阳、党参和山药切成小碎块，与覆盆子一起放入锅中煎煮，去渣取汁备用。代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。

　　功效：主治肾阳不足、精关不固的阳痿、遗精、滑精、早泄，女子宮冷等。

　　杜仲补肾茶

　　原料：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

　　制作：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷1 5分钟，去渣取汁备用。代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和下午各服一剂。

　　功效：可以补肾益精，主治肾阳不足、精血亏损而致的阳痿、早泄、遗精、滑精。