高中生性教育

　　青春期后的男性，生殖器官时时刻刻都在制造精液，并积聚在输精管道内，在积聚到一定程度后，以遗精（充分体现了“满则溢”的规律）、手淫或性交射精的方式排泄。遗精就是在无性交状态下的一种射精活动。在睡眠做梦时遗精，称为“梦遗”；在清醒时“遗精”，称为滑精。未婚男青年出现遗精一般有两种情况：一种是生理性，是正常现象；另外一种是病理性的。

　　造成遗精的原因主要包括：

　　①沉湎于性的刺激中，并维持着较高的性兴奋性。

　　②不良的精神心理因素，例如紧张、焦虑、恐惧、激动等不良情绪均可以促发频繁遗精。

　　③不良的生活习惯，例如穿紧身内裤、酗酒、吃刺激性食物、剧烈运动、玩弄性器官、被窝过暖或棉被过于厚重、睡前过久的热水浴和足浴等。

　　④神经衰弱。神经中枢对射精中枢的抑制作用减弱，使得低水平的性刺激就可以造成遗精。

　　⑤泌尿生殖系统的炎症性疾病。，生理性遗精只要进行必要的调整就可以了；病理性遗精应防治，主要包括去除病因，并用下列对症治疗的措施进行控制。

　　①对于遗精的过度恐慌是没有必要的，要解除精神压力，不必为了遗精而背负沉重的负担。

　　②保持婚后一定频度的性生活，有长期手淫习惯者要予以戒除。

　　③多参加社交活动，把精力集中在工作和学习上。参加健康的娱乐活动和体格锻炼，注意劳逸结合，睡前不要长时间洗热水澡，而用冷水洗浴常可以起到好的作用。早睡早起，不胡思乱想，不穿紧身内裤，睡觉时的被子不要太厚重，被窝不要过暖。

　　④不看易引起性刺激的读物，如淫秽录像、黄色小说、性挑逗很强的图片画面，睡前不饮酒和不吃刺激性食物。

　　⑤养成良好的卫生习惯，每日清洗外生殖器官，包皮过长和包茎者要尽早处理。

　　⑥如遗精频繁，可使用中西药物治疗，或阴茎头涂抹表面麻醉剂。

　　男性对遗精的恐惧心理不仅在于担心会造成自己“肾亏”，更害怕遗精会让他们患上所谓的“脱精症”。长篇巨著《红楼梦》中曾经描述了贾瑞暗恋凤姐，因为不能如愿而患了所谓的“遗精痨”，并最终命丧于“脱精症”。民间流传的“脱精症”是指不能够遏止的房事活动，男人因元阳尽丧，会“冷汗如雨”地死在女人身上。

　　实际上，男性的精液远没有人们想象得那么重要。健康男性一次射出的精液量为2～6毫升，主要成分是水，还有极少量的蛋白和无机盐，损失一些也无关紧要。此外，男性如果连续进行射精活动，将会使射精变得一次比一次困难，间隔时间越长，射出的精液’量也就越少，而且主要是前列腺和尿道的腺体所分泌，并不太可能来自于睾丸内的“元精”，这是人体的自然保护功能在起作用。性交中确实存在意外死亡的病例，主要与男性本身就可能存在潜在的威胁生命的疾病有关，因为性交需要耗费大量的体力而诱发，例如心肌梗死、高血压等，真正要命的并不是“性”和遗精问题。

　　遗精不会影响生育

　　男性精子的数量和质量由睾丸和先天的基因决定。所以说自慰，遗精都不会影响生育能力的。

　　遗精是无性交活动时的射精，约80%的未婚青年都有这种现象。发生于睡眠状态时的遗精称为梦遗，发生在清醒状态时，一般叫做滑精。

　　健康青壮年在没有正常性生活时，2周左右遗精1次应认为是正常的。但应注意有时自称遗精的男子，实际上只是在性兴奋时出现的尿道分泌，无性兴奋的前列腺液溢出，这是正常的生理现象，而不是遗精。

　　真正的病态性遗精是指一周数次或一夜数次遗精，清醒状态下因性意念发生遗精，或有正常性生活的情况下仍然经常遗精的状态。

　　偶尔遗精对生育没有什么影响，若频繁遗精并伴有阳痿或早泄者，常因精液质量下降或性功能障碍而造成不育。

　　什么情况需要治疗？

　　遗精是男性中很常见的一种现象现象，大部分的遗精都是属于正常的生理现象，勿需太多顾虑与包袱，病理性遗精则多见于性神经衰弱、慢性前列腺炎、慢性消耗性疾患。倘若遗精次数频繁，几天发生一次或一个月内发生4-5次以上，或婚后男子有了有规律的性生活仍有发生频繁的遗精；或仅有性欲观念即出现遗精或滑精，则多属病态，值得去医院性咨询门诊检查，查找原因，及时治疗。

　　遗精患者的心理护理

　　人的心理和精神状态和遗精有很大的关系，所以在治疗遗精的过程当中，心理的调护非常重要。首先出现遗精不要过于担心，中国传统的一滴精，十滴血的说法是没有科学道理的，不要担心遗精会伤元气，恐惧、焦虑、紧张只会加重你的遗精。如果对性知识了解不多，一定要向父母或医生请教，色情类的书刊和录像并不能教给你性知识，只会使你的病情更糟。另外要规律自己的生活，将自己的生活安排的丰富一些，多做一些室外活动，体育锻炼能够明显改善你的遗精现象。如果空闲的时间比较多，可以培养一些兴趣和爱好，如打球、下棋等，或者集中精力在学习和工作上。