补肾食物

 　　男性的性欲低下是有很多原因的，男人性欲下降也是他们最不情愿产生的，但治疗男人的性欲低下的方式也有很多，为了男人的性欲得到更有效及时的冶疗，下面给男人介绍几种治疗性欲低下的方法，大家可根据自己症状选择治疗。

　　性欲低下的原因较多，治疗要有的放矢。治疗前要尽可能找出有关病困，帮助病人认识自己的病情并制定适宜的治疗措施。男性在50岁以后，性生活的质量与青年时相比稍差一些，但个体差异较大，不需治疗。由于大多数性欲低下是由精神因素引起，心理治疗是最重要的治疗措施。如果患者积极配合，病情可迅速改善。对器质性性欲低下者，治疗的重点是找到并治疗其原发病，消除病因，同时给予心理治疗，药物治疗。中医认为本病的病机以气郁、痰阻、火衰、精亏和气血不足为特点，所以治疗以理气解郁、燥湿化痰、助阳、益精、补益气血为原则。

　　西医治疗

　　1：功能性性欲低下的治疗

　　大多数性欲低下是由精神因素引起的，所以重要的是采用咨询和指导为主的精神心理疗法，这是根据高级神经中枢的条件反射机制，对有性生活经历的人，由后天获得的条件反射，通过视、听、回忆等刺激，可引起大脑皮质性中枢的兴奋。其具体内容有：

　　（1）从询问病史开始，医生态度要和蔼，体贴同情关怀，使患者愿意谈出自己的实际情况，积极配合，接受正确的治疗。若某些环境因素(子女同居于一室)使性生活不能顺利进行。必然使其性欲减低，应尽量解决这些问题。

　　（2）多采用性咨询和指导为主的精神心理治疗，治疗重点是改善夫妻性生活的关系及协调性生活，而不是指出某—方“有病”另—方“正常”以保障精神心理治疗有可靠的感情基础。

　　（3）帮助纠正对夫妻性活动相互影响可能有害的想法，常见的错误想法有3 种：①性欲减退者认为性活动的满足和乐趣依其初始性兴趣而定；②定型的性生活原则，认为男性应发起性活动并迅速做出性兴奋表现，女方首先提出性生活要求时，可能引起男方情绪变化；③性活动一定会引起性交或性欲高潮。

　　针对病人的错误认识，首先应告诉病人造成性欲低下的原因并不是他自己所认为的想法，应鼓励病人解除思想顾虑，帮助其寻找影响性生活兴趣的因素。其次，还可指导病人采用性感集中训练(在性兴奋后由夫妇一方主动开始的触摸方法)。注意开始时要循序渐进，并明确不要把性唤起和性交作为目的，特别注意语言和非语言的交流，回忆既往性生活的快慰，以此来加强性自主的观点，增强信心。经过一段时间后，鼓励病人在精神愉快时可进行性交活动。往往在性交成功l-2次后，性欲低下或无性欲情况即可明显好转。

　　 中医治疗

　　1：辨证论治

　　(1) 命门火衰证

　　[证候]性欲低下或无性欲，可有ED，早泄；伴面色晄白，腰膝酸软，畏寒肢冷，神疲乏力；舌体淡胖，苔白，嫩沉迟无力。

　　[治法]温补命门。

　　[代表方剂]赞育丹加减。

　　熟地黄、淫羊藿20g，当归、杜仲、巴戟天、肉苁蓉、蛇床子、山萸肉、仙茅各10g,肉桂、附子各8g等。

　　(2) 肝气郁结证

　　[证候]性欲低下，性感不足；伴精神抑郁，胸闷不舒，喜叹息，不欲饮食，烦躁易怒；舌苔薄白，脉弦。

　　[治法] 疏肝解郁。

　　[代表方剂]逍遥散加减。

　　柴胡30g、当归30g、白芍30g、白术30g、茯苓30g、甘草15g、生姜3g、薄菏3g。

　　(3) 气血亏虚证

　　[证候]性欲低下，性交无快感；伴面色无华，气短乏力，头晕目眩；舌淡，苔薄白，脉沉细弱。

　　[治法]益气养血。

　　[代表方剂]归脾汤加减.

　　白术30g、伏神30g、黄芪30g、龙眼肉30g、酸枣仁30g、人参15g、木香15g、炙甘草8g、当归3g、远志3g、生姜6g、红枣5枚。

　　(4)肾精不足证

　　[证候]性欲淡漠；伴腰膝乏力，耳鸣耳聋，动作迟缓，健忘恍惚；舌淡，苔白，脉沉细。

　　[治法]益肾补精。

　　[代表方剂]河车大造丸加减

　　紫河车、黄芪、熟地20g,党参、白术、茯苓、甘草、当归、芍药各10g, 川芎、肉桂各8g等。

　　(5)痰湿壅滞证

　　[证候]性欲减退，远避房帷；伴形体肥胖，动作气促；舌淡，苔腻，脉弦滑。

　　[治法]燥湿化痰。

　　[代表方剂]导痰汤加味

　　半夏6g、南星3g、枳实3g、茯苓3g、橘红3g、甘草2g、生姜3g。

　　加减：若痰气壅盛者，可加苏子、白芥子以化痰降气；若痰湿化热，症见口干便秘，苔黄腻，脉滑数者，可加黄芩、栀子、竹茹、栝楼仁等以清热降火。

　　2：单方验方

　　仙鹿汤：仙茅9g，补骨脂12g，鹿角胶、大云各15g，黄精18g。水煎，每日1剂。2个月为1 疗程。适用于肾精亏损型。

　　3：中成药

　　①龟龄集散，每次0.3～0.4g，每日1 次，适用于命门火衰证。

　　②开郁顺气丸，每次9g，每日3 次，适用于肝气郁结证。

　　③参桂鹿茸丸，每次9g，每日2～3 次，适用于气血亏虚证。

　　4：针灸疗法

　　（1）体针

　　[选穴] 肾俞、关元、气海、三阴交。肾阳亏虚，加命门、腰阳关；肾精不足，加太溪、归来；气血不足，加神门、腰俞；痰湿，加中都、上脘、中脘。

　　[手法]虚用补法，实用泻法。

　　（2）耳穴

　　[选穴]肾、内分泌、精宫、心、肝、脾。

　　每次取2～3穴，王不留行籽贴压。

　　（3）穴位注射

　　常用穴位为关元、中极、肾俞，维生素B150mg或胎盘组织液0.5～1ml，穴位注射，每2～3天1 次，每5次为1 个疗程。

　　5：器质性性欲低下的治疗

　　器质性因素和药物所导致的性欲低下，应针对病症采取相应的治疗，停止影响性功能的药物。随着病因的解除，原发病的好转，性欲低下也能得到改善。这类患者也可能有精神因素，因此，可以辅助性地给予适当的精神或心理治疗。

　　6：药物治疗

　　（1）雄激素治疗

　　甲基睾酮10mg，口服，每日3次。

　　丙酸睾酮25mg，肌注，每日1次，连用5～7天为1疗程。

　　十一酸睾酮250mg，肌注，每月1次，连续3～6次。

　　（2）催欲剂治疗2%育亨宾注射液0.5～1ml，皮下注射，每日1次，20次为1个疗程。

　　育亨宾6mg，口服，每日3 次，每周加倍，直至每日18mg，维持用药3个月或更长时间。若反应量大，可减量使用。

　　其他疗法

　　1：练功

　　站式，头正直，双脚与肩同宽，双手自然下垂，两目微闭，舌抵上腭，全身放松，摒除杂念。采用逆腹式呼吸，即吸气时，小腹逐渐向外凸起，同时收缩睾丸(或阴门)和肛门。每天入睡前练功1次，每次30分钟。

　　2：捻搓阴囊

　　（1）先捻搓睾丸，坐、卧、立位均可，左右手交替捻睾丸，如数念珠一样，每日早晚各1次，每次100～300次。

　　（2）牵拉阴囊：用手将阴囊及阴茎一起抓起握住，向下牵拉100～300次，以局部微胀及少腹有牵拉感为度，每日早晚各1 次。

　　也许在治疗性欲低下方面上，每个男性的嗜好都不同，上文就是给男性介绍的改善性欲低下的治疗方法，希望可以让男性能根据自己的症状，有一定的参考及选择治疗方式。