补肾食物

 　　无花果能助性爱，这一作用已经历史悠久，无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。研究表明，无花果可增强男性精子活力，增加精子数量，并治疗男子不育症。它们含有可溶解和不可溶解的两种纤维，对心脏健康有重要作用，有助于心血管的食品都等于有助于性能力。而且，高纤维食品能够让你饱腹，为你的性爱增加能量。

　　助性水果做法一：无花果果酱

　　材料：无花果500g、白砂糖125g、新鲜柠檬半只

　　做法：1、无花果洗净，剥皮，用手将果肉撕碎

　　2、糖拌入果肉，静置15分钟

　　3、将腌渍好的无花果入锅，加入柠檬汁，大火煮开 。此时产生大量泡沫，转小火

　　4、适度搅拌，不断撇沫

　　5、大约20分钟后，色度变亮变透，质地变浓稠，关火

　　6、待果酱温度下降至70°，即可装瓶

　　助性水果做法二：无花果煲生地汤

　　材料：无花果、生地、鲜土伏苓、猪肉、调理

　　做法：1、用清水洗净茯苓沙泥，刮去褐色表皮，用刀切成片状备用

　　2、无花果、生地用清水洗净;鲜瘦肉用清水洗净血污，切块备用

　　3、以上材料准备就绪后，一同放进瓦锅内，加适量清水，先用武火后用中火煲汤，煲一个半小时，待温后，调味饮食。