补肾食物

　　你“性”福吗？研究调查显示性爱有益身体健康，可消耗卡路里、抗忧郁、助长寿，增强你的免疫系统，听了是不是很心动呢？两个人相爱除了心灵交流很重要，肉体的紧密亲近也能维系彼此的关系，但有时工作累、压力大就是提不起“性”致，如果想和另一半拥有美好的性生活，除了海鲜类的食物可提升性功能，还有哪些食物可以助性，赶紧来看看！

　　想提高性欲就吃这些食物

　　蜂蜜

　　甜蜜蜜的蜂蜜有助提振性欲，因含有维他命B，可助睾丸的激素生成；硼元素可增加雌激素，不分男女吃了都非常助“性”。

　　柑橘类水果

　　富含维他命C的橘子、柳橙，可提高精子的活力和产量，更可以帮助提高受孕的机会。

　　巧克力

　　选择可可含量70%以上的黑巧克力，能够提振两人的性致，因为巧克力中的苯基乙胺成分，可以稳定神经、降低压力，同时更象征情人间的美好爱情。

　　燕麦片

　　健康又有饱足感的燕麦片，可以增强人们的性欲，因为会释放一种化学物质，可增加睪丸激素、供血充足。

　　果仁

　　人们常吃的花生、杏仁、葵花子，也可以点燃一个人的“性”趣。享受美好的性爱，需要来一点“催化剂”，从开盏神秘灯光、喷上新香水，以及若有似无的性感睡衣，都能带给另一半不同的刺激。再加上这些可以吃出性欲的食物，一定能留下难忘的体验。

　　酪梨

　　富含单元不饱和脂肪酸，脂肪量又低，能帮助心脏强健、避免心血管疾病。你说心脏跟壮阳有什么关系？血液无法正常流动，就会引发勃起障碍，你无法勃起很有可能是心血管疾病的前兆，顾好心脏小弟弟才会有力气。