大学生性教育

首页>性启蒙>大学生性教育>正文

戒除手淫两三年真的能恢复正常吗 防治手淫关键

2017-04-06 11:28来源:99健康网分享

   手淫最早应该是从青春期开始,很多人都保持了很多年手淫的习惯,久而久之危害性得到积累,对健康产生的影响极大,如果要想再次恢复健康的话,戒掉手淫是必须的。那么,戒除手淫两三年真的能恢复正常吗?

  手淫是一种不良习惯,长期频繁的手淫,会刺激生殖器官经常处于充血状态,引起阴部或膀胱区的不适,而且在充血状态中,有利于细菌的入侵而引起前列腺炎.建议戒掉手淫,尽可能的把精力放在学习和工作上.慢慢的调理一定会有好转的。

  戒掉手淫,首先要有毅力,能够自我控制。不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱、体育活动。

  手淫自慰过度就需要防治。防治手淫关键在于:

  1、对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中。

  2、注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

  3、养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋。

  4、对犯有手淫自慰习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手淫自慰,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适。在以上前提下再配合药物进行治疗。

  过度手淫对健康产生的危害是多方面的,即便是戒掉了手淫很有可能留下后遗症,这个就需要逐一进行解决了,不同的问题要有针对性的应对,很多时候并不是解决掉了手淫所有的问题就会迎刃而解。

相关文章
热门排行
性福测试工具更多>>
推荐专题更多>>

触屏版|网页版|网站地图

Copyright©2014- 这样爱(www.zheyangai.com)