夫妻夜话

 　　不少女生有夹腿的恶习，也就是女生自慰的一种方式。那么沉迷自慰无法自拔怎么办？女生沉迷自慰该怎么办？下面随小编一起来看看吧

　　首先你要认识到，适当自慰并没有危害，注意，是适当。 而你描述的情况其实非常常见，夹腿对阴蒂的刺激是很常见的自我刺激方式，多从少儿和儿童时期开始，在青春期逐渐稳定。

　　之前有一位粉丝跟我说，小学的时候自己在写作业，坐着的时候觉得内内有点勒，就用手拽着裤子蹭了蹭，然后就有了那种难以言喻的感受，从此经常会那样刺激自己来获得快感，但是真正理解这种行为的意义却是在初中学了生理课程之后才知道。

　　其实克服自慰的方法可以说有，也可以说没有。 从学术上来说，判断自慰是否属于正常范围，一般都从他现阶段的社会关系和心理双方面考量。自慰一般都发生在无聊或者烦闷、压力过大的时候，所以让生活充满乐趣是打破沉迷自慰的重要环节之一。

　　有的人可能会说不要给我讲大道理，直接告诉我应该怎么样完全戒除我现在自慰过度的状况。其实这种要求是不能满足的，性冲动在性成熟之后是不能完全消除的，除非出现严重的内分泌或者神经系统障碍。

　　所以通过丰富业余爱好、少接触能够引起性刺激的内容，多听舒缓音乐转移注意力，就是最好的方法。 而约炮或者找男朋友进行实质性行为，只会徒增你现阶段作为学生时期的负担。