大学生性教育

　　女性的乳房的大小对于一个女性来说还是非常重要的，而且很有可能会影响到女性的正常生活，接下来和大家讲解一下小乳房的女性该怎么样才能增大乳房。

　　1，对乳房进行充分的按摩锻炼，可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀，这个刺激对乳房发育来说是相当重要的。(一)抚摸法

　　用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。

　　抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，三者可以交替进行，也可以是无特定线路的任意抚摸。这3分钟的轻轻抚摸，在整个乳房按摩中都是极显重要的。

　　2，持刷按摩法

　　(1)首先双手持刷，将刷面贴向乳房，以乳头为中心，进行旋转式按摩。

　　(2)双手放在乳房外侧，将乳房向胸谷推拢，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，然后再由腋下间向上用力推擦。此时手的动作是：两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举。

       (3)由乳房上方开始至中间的胸谷，稍有力柔和地轻擦。1~3成一组动作。按擦10次后再按擦另侧10次。

　　3，擦油按摩法

　　按摩前，先用含有女性荷尔蒙的油脂(商店均有出售)均匀地涂布于整个乳房，油脂不可涂得太厚，薄薄一层即可。

　　(1)首先用右手掌托住右乳房，手指并拢；

       (2)再将左手轻放在右乳房上，手指亦并拢；

       (3)右手沿着乳房线条之势用掌心向上托；

       (4)左手顺首圆势轻轻放下。此动作施行10次以上，然后换用左手托住左乳房，再用右手放在左乳房上，以同样方法来施行10次动作

　　通过饮食的方法或者按摩的方法都是可以有效增大乳房的，但是在日常生活当中一定要在青春期的时候进行合理的保护，这样才能使乳房有效的变大。