夫妻保健

 　　据调查统计，大多数女性对私处异味丝毫不重视，但殊不知私处瘙痒、异味无形中诱发了阴道炎等妇科疾病的发生!那么，如何才能避免私处瘙痒、异味的发生呢?首先要找到导致私处产生异味的原因，才能做好私处保养。

　　1、钟爱化纤材质内裤

　　有些女性喜欢穿化纤内裤，觉得很舒服!其实，化纤材质内裤不仅会摩擦私处，还会给肌肤造成负担!因其吸汗性较差，很容易导致私处出现异味和瘙痒现象!因此，为避免私处出现异味现象，建议选择吸水性较强的棉质内裤。

　　2、下身过紧

　　在丝袜、裤袜流行的年代，妹纸们的穿搭却在无意间给私处带来影响!穿上贴身的束腰衣服，搭配不透气材质的多层穿搭，很容易造成私处闷热不透气，从而引起臭味及红肿现象!建议女性选择袜带类型的束腰，或者透气较强的衣服!

　　3、穿紧身牛仔裤

　　不知何时，紧身牛仔裤成为妹纸们的钟爱，觉得很显身材!但过紧的牛仔裤，会对敏感部位的黏膜产生磨擦，从而导致私处发炎及瘙痒。尤其是生理期间，最好不要穿紧身的裤装类。

　　4、卫生棉材质差

　　有些女性在生理期，感觉私处有轻微瘙痒现象，甚至还有强烈的异味，这很可能跟卫生棉材质有关!为了私处健康，建议女性购买大品牌卫生巾。一旦感觉材质不舒服，要及时进行更换。千万不要为了贪便宜，给健康带来影响!

　　5、经期坏习惯

　　生理期的经血很容易使细菌滋生，也更容易出现瘙痒和异味问题!而导致异味增加的发生，跟经期穿束腰裤或很紧的内裤，或常穿丝袜或裤袜，不常更换卫生棉等行为有关。

　　女性想要改善私密处的异味，通风及清洁是很重要的。穿着上，放弃紧身裤，热天可选择穿裙子;卫生巾要勤换，最好隔两、三个小时换一次;最好不要使用直接接触私密处的卫生棉条，通气性佳且不会刺激肌肤的卫生棉较合适。

　　6、生活不规律

　　不规律的生活习惯，很容易导致身体免疫力下降，简直导致阴道自净能力下降，更容易受细菌侵扰!因此，女人要动爱惜，千万不要熬夜，要养成早睡早起，正常饮食习惯，同时要加强锻炼身体!

　　7、频繁使用护垫

　　在经期前后，阴道分泌物会较多，为避免将内裤弄脏，女性会使用护垫。然而，护垫表面胶质透气性差，会令私处密不透气，频繁使用护垫反而会使其成为病菌滋生的温床。私处容易有异味的女性平时尽量不用护垫，即使用也要勤于更换，减少病菌滋生的机会。