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男性预防性功能早衰的5种方法

2017-03-27 13:57来源:这样爱分享

  防止性功能早衰,应从成年时期做起,保持性生活有规律,切勿过度,避免家庭、社会因素的干扰,下面就跟着小编小编一起来了解下吧。

如何预防性功能早衰

  如何预防性功能早衰

  一、坚持健身运动有益于性生活

  凡是参加运动的人,与参加运动前相比,40%的人更易兴奋,25%的人更易达到性高潮。 运动后人体会释放一种使人愉快的激素,同时,运动可增强心脏对性器官的供血能力,供血多,勃起能力就强。

  二、不吸烟不酗酒

  长期吸烟酗酒过度,体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多,会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。

  三、少用药物

  不少药物会对性功能产生影响,如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用,引起性欲低下。

如何预防性功能早衰

  四、坚持正常的性生活

  这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡,由于流向性器官的血液增加,改善了局部血液循环,使性器官保持了弹性,从而推迟了萎缩。

  五、解除不必要的心理负担

  出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是永久性的。其实,在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的,所以,对偶尔出现的性功能障碍,一定要有正确的认识。

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