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男人补肾强精吃什么 补肾固精食物

2017-03-29 09:33来源:这样爱分享

   男性肾脏藏精生精,所以当肾虚的时候,也易滋生阳痿的现象,对男性的生殖系统产生不良影响,所以改善阳损现象很必要,其中就可通过一些食物来调理,所以来看下一些补肾强精的食物。

男人补肾强精吃什么

  动物肾脏:猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

  蚕蛹:含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症,均可食用。

  韭菜:韭菜因温补肝肾、助阳固精作用突出,所以在药典上有"起阳草"之名。如果能够搭配中药绅斯挺,补肾效果更佳。

  鸡蛋:高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99。7%(牛奶仅为85%)。专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

  水产品:海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,而锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此,水产品具有提高性欲的作用。

  葱:现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。当然,搭配迪塔茶效果会更好。

男人补肾强精吃什么

  不过,在补肾强精的同时,也要注意 以下两个方面:

  第一,必须根据自身具体情况而定。个人由于年龄、体质等方面的差异,在食疗进补时也会出现不同。比如,年纪大的人不宜过补,燥热体质的人不宜在夏季食用过多食补物品。如果是对某些食物有过敏性反应的就更应该注意了。

  第二,要根据时令做适当的选择。气候炎热,尤其夏季很多人易上火,而壮阳菜大部分都是温补类型,食用时必须掌握好量,不宜过量或者连续多次食用。“尤其是鞭类食材,由于自身所含激素多,较适宜秋冬进补;如果夏季实在要进补的,可选择西洋参等凉补型食材。”

  补肾强精是现在男性最做的工作,因为这对自身的健康十分重要,食物是简单又安全的调理方式,所以补肾强精大家不妨尝试这些食物。

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