夫妻保健

　　有些男人容易出现性能力低下的情况，而这种情况会对男性的自尊心造成伤害，那么男人怎样改善性能力呢?

　　夫妻交流是缓解心理压力的良药。有效的交流可以使双方互相理解，还能帮助选择具体的治疗方式，在性生活中如相互配合等。能主动说出自己的性功能障碍，说明其非常看重婚姻质量，在治疗时也会更积极。

　　朋友间的交流也十分必要。老年人在一起聊天，一方面可以向大家说说自己的疑惑，共同寻找解决方法。另一方面自己也可以了解其他人的情况，发现大家面临的问题都是一样的，这样能有效减少男性的焦虑。

　　老年男性及配偶首先要接受的一个事实，就是随着年龄增大，人的性功能会自然下降。所以老年人的性生活不能以年轻人的标准来衡量，在性爱中应该更多地享受两人相互理解、交流带来的温馨。

　　相信大家看到这里之后，对于男人改善性能力的方法也都有自己的见识和了解了，在平时，少吸烟喝酒是非常重要的。