夫妻保健

　　性欲是个神奇的事儿，对男性来说，有时只需要看一眼女人的乳房或者简单的接吻，就能触动性欲“开关”，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　按摩大腿能引起性欲吗？

　　大腿按摩可以刺激全身，加强性兴奋、引起性欲。按摩前，要求伴侣弯起一腿膝盖，在臀部下面放一块软垫。

　　第一，跪在伴侣的膝盖间。按摩时力量主要用在拇指侧和掌根，手指则紧贴着腿。在到达大腿根部时，手指转到腿后，从下往上擦，然后再回到开始的位置。重复这一动作可以恢复大腿的活力。

　　第二，露出大腿内侧。一手搭在大腿外，支撑腿部;另一手放在膝盖上方，伸向大腿内侧，并向大腿根部按摩。

　　按摩时的施力点要放在掌根，手指不要接触到体表。这一动作可用于放松。

　　引起性欲的方法有哪些

　　1、睡眠是改善性欲的最重要因素之一。睡眠不足容易导致全身功能紊乱，进而影响性功能。在睡眠时间上，建议每晚确保7~8小时，在睡眠质量上，要保证有深睡状态，不能被中断打扰。

　　2、健康饮食有助于防止发胖，保持体形，增强自信。常吃香蕉、牡蛎、鳄梨等助性食物非常重要。另外，蓝莓、紫葡萄和紫甘蓝等果蔬富含强抗氧化剂花青素，有助增强男性生殖健康。

　　3、锻炼可促进全身血液流动，增加性器官的血液量。运动还有助于改善身体外形、提高自尊和自信。

　　4、冥想打坐、听音乐、读书等都是很好的减压放松方式。压力过大容易导致人体产生过多的压力激素皮质醇，进而降低雄激素水平。每天花15分钟练习放松身心的活动，有助于改善性驱动，恢复性功能。

　　5、香薰疗法是使用从芳香植物中萃取出的精油，通过按摩、泡澡、薰香等方式，经由呼吸道或皮肤吸收进入体内，以达到舒缓精神压力与增进身体健康的一种自然疗法，对提升性欲具有很好的疗效。