大学生性教育

　　对于乳房保养大家应该都并不陌生了，现在很多女性都会选择乳房保养，那么有关乳房保养的知识是怎样的呢?

　　1)按摩胸部

　　由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸的产品或是身体按摩油，滋润胸部的肌肤及增加弹性。

　　2)按摩胸颈部

　　强化天然胸罩”部分，将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，按摩手法仍以向上提升为主，搭配按摩油或美胸产品，上下按摩约2分钟，让产品完全被肌肤吸收。

　　3)紧实肌肉

　　a.身体挺直，双手成合十掌”姿势左、右手施力互相推挤，吸气停止，吐气再推，约1分钟，能使前胸与手臂内侧肌肉变紧，有效消除腋下两侧多余的脂肪并防止副乳”产生。

　　b.身体挺直，嘴巴做出夸张的一”与O”的形状，来回做约1分钟，可发现由下颚至颈部的肌肉拉紧，有助于紧实前胸的皮肤与提升胸部。

　　了解乳房保养的方法对于女性来讲很有必要，我们要及时的进行，并且要持之以恒。