高中生性教育

 　　对于女人的月经，大家并不陌生，涉及月经相关的产品和文章信息都非常多，但是对于女生的初潮问题，相对讨论得不多，也许是这个年龄段的女生，对于自己身体这些变化还比较含蓄或者不太了解，那么今天我们还是提供这方面的信息，侧重在初潮周期方面，希望给大家一些参考。

　　女孩的第1次月经称为月经初潮（Menarche）。大多数女孩的初潮年龄为12－14岁。出现初潮之前，女孩的乳房已经开始发育，身高突然增长，也有的已经长出了阴毛或腋毛。一般地，初潮常常是不排卵月经，初潮后数月至1年才有排卵。

　　一般经过4～5天，子宫内膜大部分脱落完毕，在女性激素的作用下，又重新长出一层子宫内膜，并逐渐增厚，这时月经也就干净了。

　　在月经初潮时，卵巢重量仅为成熟时的40%。以后卵巢继续发育长大。由于卵巢的功能和调节机能不稳定，在月经初潮后的半年到一年时间内，月经不一定按规律每月来潮，初潮后，有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮，这不是病理现象，以后会逐月按时来潮。每次月经出血持续5天左右，为月经期。

　　一般每次月经量为10～100亳升，平均为50亳升，出血量以第二、三天最多。行经期间由于盆腔充血，有时会出现头晕脑胀，想吃冰棍，轻微腹痛、腰酸以及乳房胀、食欲差等，属于正常现象。

　　以上所提供的参考信息，希望对于处于这个年龄的女生更好的认识初潮问题，对于自己身体的这种变化有心理准备，当然，这只是参考范围，每个人身体的情况以及所处的环境，包括营养情况、生活氛围，低于初潮的到来也是有影响的，总之需要有足够的认识，关注自己的初潮问题。

　　月经初潮出血量少正常吗？

　　回答：第一次月经会有点不规律，量多量少都属于正常的。

　　注意：女孩经历月经初潮的时候，可能会出现月经暂时性失调现象，但是这都属于正常现象，只要注意月经时期的卫生、精神、营养。

　　小贴士：第一次经历月经，都会遇到月经不调的情况出现，而这种情况只是暂时的，父母也一定要跟孩子讲清楚生理卫生知识。