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哪些补肾水果男性养生的不二选择

2017-03-16 09:53来源:这样爱分享

  水果也能补肾?生活中很多人印象中吃水果是为了补充身体的维生素C,很少人认识到水果对于人体的功效是多方面的,比如在男人补肾上,有些水果的壮阳效果就很显著。那么,男人补肾可以吃什么水果呢?哪些水果是男人补肾的不二之选呢?

哪些补肾水果男性养生的不二选择

  1、黑加仑

  吃什么水果补肾?黑加仑就是一种非常好的补肾水果了。具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用,这种食物有利于男女老少各个人群的人食用。黑加仑不仅仅是一款非常好的水果,而且还是一款要用价值很高的食品,能改善血管的通透性、延缓衰老和防癌。

  2、姑娘果

  姑娘果又叫做锦灯笼,虽是一种野生水果,但也可以说是家喻户晓,在全国各地的山区及半山区都有生长。姑娘果的营养价值非常高,补肾壮阳是姑娘果的重要功效,它含有多种微量元素,特别是维生素B的含量特别高,可以滋补肾脏提高肾功能,也能减少肾炎的发生,对男性阳痿早泄以及性功能减退都有很不错的调理作用。姑娘果的营养价值在于可以对人体补肾和壮阳的作用,能有效保护我们的肝脏和提高免疫力。

  3、桑葚

  桑葚被称为“民间圣果”,是一种比较常见的水果,非常的好吃,中医认为桑葚味甘酸,性微寒,对心、肝、肾具有非常好的滋补效果,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾效果。中医认为经常服用桑葚还可以美容养颜、延缓衰老的作用,经常的吃一些桑葚可以起到非常好的补肾效果。被称为“民间圣果”,是一种比较常见的水果,非常的好吃,中医认为桑葚味甘酸,性微寒,对心、肝、肾具有非常好的滋补效果,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾效果。中医认为经常服用桑葚还可以美容养颜、延缓衰老的作用,经常的吃一些桑葚可以起到非常好的补肾效果。

哪些补肾水果男性养生的不二选择

  4、胡桃

  胡桃含有丰富的不饱和脂肪酸,氨基酸,可辅助治疗多种疾病,可止咳去喘,尤其是对于因为肾虚引起的腰酸背痛具有很好的辅助治疗的作用。

  5、猕猴桃

  很多人只知道多吃猕猴桃可以美容,其实不然,猕猴桃还有多种养生功效,例如猕猴桃中还可以更好的帮助稳定情绪,可以安神,而猕猴桃中还有的丰富的膳食纤维,对促进心脏健康,促进排便等也都是有很大的功效的,同时它也是补肾最好的水果之一。吃了猕猴桃,也不要把猕猴桃仍了,弄碎之后,用温开水送服,可辅助治疗男人的前列腺炎,补肾气。

  6、葡萄

  中医认为,葡萄性平,味甘酸,对于脾、肺、肾三经滋养效果非常好,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者具有一定的辅助疗效,能够很好的补肾,当然要特别提醒的是,葡萄性偏凉,如果你的胃不是很好,特别是胃寒的人。一定要非常小心,一次不要吃得太多。

  7、荔枝

  中医认为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。西医认为,荔枝富含果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1.维生素C及粗纤维等成分。总的来说具有津治疗液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症等功效。所以荔枝也是水果中数得着的可以用来“壮阳”的水果了,其实主要功效还是在具有一定的补肾效果。

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