夫妻保健

　　射精无力是许多男性患者常常忽视的性功能障碍症状。所谓的射精无力，就是在高潮时射精却发现没有足够的力量将精液射入女性阴道内的现象，下面小编就为你介绍几个预防射精无力的方法，希望能帮助到你。

　　射精无力是病吗？

　　射精无力是指男子在行房中情欲达到高峰而射精时却没有足够的力量将精液射入女性的阴道内的现象。从性生理角度讲，射精越是有力性快感越是强烈，反之射精无力性快感就逊色，显然性交质量就有所下降，因此射精无力可能会继发性欲减退、阳痿从而影响夫妻感情。

　　在临床上射精无力是属于射精障碍的，射精无力会降低男性的性快感导致男性性冷淡。射精无力也被称为部分射精不全，它的特征是泄精正常而射精阶段异常。患者的性高潮感觉降低，同时在射精时伴有的节律性收缩消失，但在因为尿道梗阻而导致的射精无力患者，这种收缩仍存在。射精无力通常也是因为神经或尿道病变所致，一般不会影响精子质量。

　　预防射精无力的方法有哪些

　　1、放松心态，心胸豁达，乐观向上。消除不良心理性交时也要‘轻装上阵’，不能有这样或那样的顾虑和担心。

　　2、保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染。

　　3、养成生活健康习惯，忌食辛辣、刺激性食物戒烟酒，坚持做一些适当的体育锻炼，改善血液循环，增强人体免疫能力。

　　4、注意性交方式，在性交中尤其是临射精时，要加快阴茎抽送和摩擦的频率，加大幅度。房事中途，作妻子的也不妨多刺激丈夫的敏感区，如唇、舌、乳头等，以提高男方的兴奋性。

　　5、可以选用一些能够调节性系统、性器官功能的中药进行调节。要指出的是，中药调节也只是对部份患者有效果。

　　6、避免频率地性交或自慰或有意识地节欲，这是防止和克服射精无力的重要方法。

　　7、射精无力吃什么？多吃一些有有利于肾脏的食物，如山药、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜等等。