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如何让男人性欲大增 增加男性性欲方法

2017-03-14 09:52来源:这样爱分享

    虽然男性的性欲比女性高昂,但身体的不适,工作与心理因素的原因,会让男性欲望停滞,让会让妻子左右为难,其实让男性的性欲大增,可以从日常生活中来改善,今天给大家介绍几种方法。

如何让男人性欲大增

  吃富含精氨酸的食物

  精氨酸能够有效的刺激男人的性欲,在日常的生活中如果能够经常食用一些富含精氨酸的食物,就会对提高男人的性欲起到很到的作用。我们常见的富含精氨酸的食物有核桃、杏仁。这种物质可以促进人体内一氧化氮的释放,起到放松血管和增加血流的作用,让勃起更持久。

  体育锻炼是最好的壮阳药

  女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效

  来场冷热水交替浴

  这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

  适当节欲

  在刚结婚时,夫妻双方的性欲都会比较强,这时不要一味纵欲,适当节制和规律性生活,对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人,性爱质量会大打折扣,性欲减退速度也容易加快。

如何让男人性欲大增

  扔掉过高胆固醇

  随着男人年龄的增加,人体内的胆固醇量就会随之上升,再加上吃一些高胆固醇的东西,就会让过多的胆固醇在人体内堆积,影响血液的循环速度,进而影响到男性性器官的供血,降低了那人的性欲。如果将胆固醇水平降至正常范围后,性欲也会得到恢复,这是因为良好的胆固醇能促进血液更好地流动,从而提高性欲。

  减掉你的啤酒肚

  现在人们的生活水平好了,再加上运动量的减少,导致很多男人的肚子就像怀孕女人肚子似的一天天变大,殊不知这会影响到男人的性欲,因为腰部的脂肪过多,会分解男性体内的雄性激素,导致体内雄性激素缺乏,进而影响性能力。腰围每减少1厘米,雄激素水平就会得到提高,男人才能“性致勃勃”。

  全身按摩

  贴心的按摩不仅仅可以缓解压力,皮肤与皮肤的接触还可以刺激性激素催产素的释放。这种激素释放得越多,他的性欲会越强。

  一年两次查睾丸

  虽然说你天天和你的睾丸接触,但是并不清楚它出否健康。如果睾丸出现问题就会影响到你的性欲。所以,应该每半年就仔细摸索一下自己的睾丸。洗澡时是自查的最佳时间,温水会让阴囊和睾丸放松,方便自查。用双手轻轻地按揉每个睾丸,或用手滚动它们。如果发现睾丸上面有肿块,如米粒大小,且没有疼痛感,就是不正常的。如果还发现浮肿,睾丸形状变化,或者腹股沟有痛感,也应该及时就诊。

  采用这样的生活方式,改善一些不良嗜好,是不错的增强男人性欲的方法,所以男人为了自己的健康以及生活的美满,要观察自已的性能力 并做好相关的维护工作

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