补肾食物

 　　鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔!

　　助性食谱一：鱼子酱沙拉

　　材料：鸡蛋(煮)2个、鱼子酱2汤匙、卷心菜1/4个、蛋黄酱2汤匙、洋葱1/2个

　　做法：1、准备好熟鸡蛋和鱼子酱、洋葱、卷心菜，洋葱切碎放入碗中备用

　　2、卷心菜切细丝，放在盘上，蛋黄酱放入碗中

　　3、煮好的鸡蛋，去皮切开取出蛋黄，蛋黄酱中加入洋葱碎、蛋黄

　　4、搅拌均匀，将混合物填入蛋白中

　　5、将鸡蛋摆在卷心菜上面，将鱼子酱用木质地勺点缀于蛋黄上即可

　　助性食谱二：鱼子酱烧豆腐

　　材料：毛豆腐250g、食盐2g、葱5g、姜5g、调和油10g、鱼子酱20g

　　做法：1、锅里放油爆香葱姜

　　2、倒入豆腐、

　　3、加入鱼子酱

　　4、翻炒均匀了

　　5、兑水后加一盐

　　6、汤汁收紧一些放入油菜丝混合均匀就可以了