夫妻保健

　　很多男性都出现性能力减退的情况，那么当出现这种情况的时候，首先最重要的是我们要及时的治疗，那么应该怎么有效的治疗呢?下面就跟大家说一下。

　　加强夫妻情感交流

　　夫妻关系和睦、相互理解、相互尊重、充分交流是性功能障碍好转的必要条件，改善夫妻性生活关系应是治疗重点，治疗计划要根据具体情况和需要而定，在制定计划之前应对夫妻预先规定性行为的类型加以鉴定。

　　加强科学性知识的学习

　　夫妻双方都要加强科学性知识的学习，从意识上真正的对性生活由一个科学合理的认识，妻子对丈夫的性趣调动也很重要。应当与丈夫经常交流，说明其与性功能障碍的关系，鼓励病人解除思想顾虑，并协助寻找影响性生活兴趣的因素;其次，指导病人一些具体方法，性感集中练习，注意要循序渐进。

　　掌握性生活方面的交流方式

　　注意语言和非语言的交流，不要把性唤起和性交当做目的，鼓励其在无烦躁不适时，进行性活动等，以此来强化自己的观点，增强信心，对伴阳萎、早泄等性功能障碍的患者，应进行对症处理，往往在性功能改善后，性欲也随之恢复正常，短期配合使用男性性激素治疗如口服甲基睾丸素、肌肉注射丙酸丸酮也能有一定疗效。

       上文介绍的这几种方法，对于缓解男性性能力减退都有非常好的效果，在平时男性除了要调整自己的心理状态之外，饮食上也可以做一些调整。