夫妻保健

　　女性到了25岁之后，应该做一些胸部保护，因为它是女性的第二张脸。第一张脸早晚抹，胸部保养与脸部保养同等重要，应在平时就养成修护、保护的习惯，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　如何让女人胸部更挺立

　　在洗浴之前，最好选择一个有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。

　　1、将水温调至到40℃左右，保持恒温。

　　2、选用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。

　　3、整个人躺在浴池里面，然后用手对乳房进行按摩。

　　4、自己按摩乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。

　　5、开大水龙头，用与4同样的手法，冲洗乳房。

　　6、倘若乳房偏小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换即可。

　　让女人胸部更挺立的方法有哪些

　　1、正确穿戴胸罩

　　胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。

　　2、定期使用丰胸产品

　　配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。

　　3、适当运动

　　经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。

　　具体操作是：在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。