大学生性教育

 　　阴道出血是女性生殖器官疾病常见的症状。出血可来自外阴、阴道、子宫颈和子宫内膜但以来自子宫者为最多。阴道出血量固然可以危及生命，但如良性疾病所致者愈后良好；而出血量少的，也可能是恶性肿瘤的最早症状，如忽视反而延误治疗引起不良后果。下面介绍阴道出血的预防方法。

　　女性要怎样预防阴道出血？

　　1、注意经期卫生。在整个经期应注意阴部的卫生，避免性生活，这样才能避免发生细菌感染造成炎症，引发阴道出血。

　　2、发现白带异常需及时治疗。若发现白带出现异常情况需及早到医院进行治疗，以免造成细菌上行感染引发炎症或其他妇科疾病。

　　3、积极治疗痛经。若长期的患有痛经，需积极的到医院配合医生进行治疗，以免导致阴道出血引发更多的危害。

　　4、进行妇科体检。每个1-2年就应到正规医院进行妇科体检一次，若发现患有某种妇科疾病，需进一步的进行检查，确诊病因后及时的进行治疗，以免造成更大的危害。

　　5、注意饮食。平时应注意饮食不可过于油腻辛辣，避免造成肥胖、高血压、高血糖等，诱发子宫内膜癌的发生，当出现阴道出血是就应立即到医院进行检查，排除子宫内膜癌的可能。

　　（1）宜多食用含维生素B丰富的食物。例如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶等；宜多食水果和新鲜蔬菜。

　　（2）宜吃凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。

　　（3）忌辛辣食品。辛辣食品多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。

　　（4）忌海鲜发物。带鱼、虾、蟹等腥膻之品会助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。

　　（5）忌烟酒。这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故药当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。

　　6、生活规律

　　保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。

　　7、性生活要规律

　　有规律的性生活，能够大大提升女性体内复合胺的分泌水平，有助预防生理节律紊乱和内分泌失调。

　　温馨提示：若发现有阴道出血的情况，需及早到正规医院进行检查，确诊病因后对症治疗，以免造成的危害影响身体健康。祝您身体健康！