大学生性教育

　　哪些因素会导致女性阴道干涩

　　1、生理因素

　　女性阴道干涩和年龄有着很大关系，接近更年期以及更年期后的女性，雌激素水平降低，阴道壁趋于平滑，分泌物减少，这种干涩属于自然的生理情况。

　　2、心理因素

　　工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。

　　3、妇科炎症

　　妇科炎症如感冒一般，当女性朋友忽略和生活习惯中不够重视时，炎症就及时拜访了，最常见的就是阴道炎。如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。这个时候，夫妻生活对女性来说，自然少了几分兴趣和吸引。

　　4、饮食不均衡

　　除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。

　　5、过度清洁

　　一些女性盲目追求“干净”，对阴道进行反复多次的冲洗，长期如此致阴道无法存留应当存在的有益分泌物，导致阴道出现干涩，从而影响了性感受。

　　女性阴道干涩怎么办

　　不能过分清洗阴道，反而不利于分泌液的分泌

　　有些女性特别爱干净，总是用清洁剂清洗阴道，有的甚至用香皂等碱性产品清洗，这样其实是不好的，不利于分泌物的分泌，久而久之会变得阴道干涩起来，在性交的时候可能会出现疼痛感。

　　适当补充维生素B2，改善阴道干涩的状况

　　女性随着年龄的增长，特别是在绝经后，卵巢的功能会逐渐衰退，甚至会完全消失，这样会致使阴道变得干涩。而如果年轻女性经常出现阴道干涩的话，可能是维生素B2缺乏的原因，这时就应该补充维生素B2，可以口服维生素药片，也可以通过多食用一些含维生素B2多的食物，常见的比如胡萝卜、芹菜、桔子、奶制品、动物肝脏。通过食补实现阴道水润的效果，这是最好的方法。

　　减少服用避孕药的次数和时间

　　避孕药在避免怀孕的同时，也会让女性的阴道变得更为干涩，在性生活中即使很兴奋，也难以达到理想的状态，因此经常服用避孕药的女性，当发现阴道干涩的时候，一定要重视起来，尽早停止服用避孕药。

　　另外女性还要缓解女性的心理压力，不管是感情上的，还是心理上都要注意保持乐观的心态。同时对一些患有阴道炎的女性，也要尽早治疗，以防因为阴道炎引起阴道干涩，影响夫妻感情。