夫妻保健

　　至少10%～30%的妇女从未出现过高潮，这些女子可能只有快感而无高潮，也可能既无快感，又无高潮，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　阻碍女人高潮的原因是什么

　　1号“拦路虎”

　　对自己的体形和外貌没信心。一旦脑子里有了这种“不安全的种子”，性唤起就会很慢，缺乏达到高潮的动力。

　　对付它的方法：性爱过程中不要去想你的体形和外貌，大胆地呻吟。呻吟会使性爱双方的注意力从视觉转向听觉。这样，你就清楚你的身体在干什么，而不是在意它看起来怎么样。

　　2号“拦路虎”

　　性爱双方太努力。欲速则不达，越努力想达到高潮，高潮离得越远。

　　对付它的方法：为了停止这个恶性循环，别再把达到高潮当成性爱的目标。要享受性爱过程中的每一点快感。或者，先歇一会儿，等再次唤起时可能更强烈，更容易到达终点。

　　3号“拦路虎”

　　脑子里有太多的顾虑。

　　对付它的方法：淡化心里的想法，把注意力集中于性爱当中的每一次抚摸带给你的感觉。

　　4号“拦路虎”

　　对你的伴侣不满。这会让你的性爱不愉快，更不用说达到高潮了。

　　对付它的办法：如果你们之间只是因为小问题而闹矛盾，在性爱之前就应该相互沟通，化解矛盾，让你更能接受他在性爱过程中的表现。