夫妻保健

 　　经常洗桑拿浴易引起男性不育，而其中高温环境就是其中之一。相信这有不少人可能都知道，长期处于高温下是会导致男性不育的，但是为什么高温不利于男性生育，可能很多人都不了解。

　　经常洗桑拿浴的男士必须注意5点：

　　1.每次蒸桑拿的时间不宜超过40分钟。

　　2.空腹、饥饿、过饱、过度疲劳时不宜蒸桑拿。

　　3.如感到头晕、嗜睡、身体不适，应立即离开。

　　4.10岁以下儿童应避免进行桑拿浴。

　　5.既往有高血压、心脏病病史的患者忌蒸桑拿。

　　为什么洗桑拿会导致男性不育的发生呢？

　　专家解释到，洗桑浴的时候室内充满了热蒸气，高热潮湿，温度一般高达70摄氏度～80摄氏度。此时，人体阴囊部位温度急剧升高，睾丸长时间受到熏蒸，会造成病理性的损伤，影响睾丸功能，从而导致睾丸生精能力下降，精子数目减少，活力降低，情况严重甚至会造成精子死亡，很容易导致不育而造成不育症。因此，专家提醒，常洗桑拿，要警惕可能会导致男性不育。

　　小心生殖感染偷袭

　　经常洗桑拿不但会伤精，因为桑拿浴室人员比较混杂，若不注意卫生，很容易感染上性病和支原体、衣原体、细菌性前列腺炎疾病从而导致不育。所以，没有生育孩子的男性朋友，尤其是睾丸造精功能差，或因其它生殖系统疾病影响到生育能力的男性，不应当过于频繁、长时间地洗桑拿。

　　经常洗桑拿好不好？

　　当然，这也并非说不用去洗桑拿，偶尔为之也不妨。如果已经有了孩子的男性朋友，可放心享受，蒸桑拿还是对人体有一定的保健作用：能够加速血液的循环，使全身心的肌肉得到完全放松，从而达到身心轻松的目的。同时，由于身体在反复冷热干蒸冲洗，血管在不断的收缩与扩张，能达到增强血管弹性、预防血管硬化的效果。同时它对关节炎、腰背痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。

　　通过上面的介绍，我们知道高温主要就是对精子成活率有影响，高温不利于精子发育，甚至会造成死精，所以处于育龄的男性一定要注意，尽量避免高温的工作环境，尽量避免蒸桑拿，这样才更有利于保护男性健康良好的生育能力。