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为什么月经期间更容易长痘

2017-02-15 09:30来源:这样爱分享

为什么月经期间更容易长痘

  为什么月经期间更容易长痘

  月经是由下丘脑、垂体、卵巢三者之间的相互作用控制的。下丘脑释放促性腺激素释放激素,作用于垂体,垂体释放促性腺激素和黄体生成素,作用于卵巢,促使卵泡发育,分泌雌性激素。卵泡慢慢成熟、雌性激素含量不断上升,反过来作用于垂体,形成黄体生成素分泌高峰。

  在整个月经周期,女同胞体内的雌性激素经历了一个缓慢增多又急速下降的过程,这与痘痘的产生大有关系。我们都知道,痘痘的产生与雄性激素密切相关,雄性激素刺激痘痘的产生而雌性激素则起到相反作用-抑制痘痘的产生。

  排卵期前后,体内雌性激素的含量达到最高峰,雄性激素的含量相对比较低,这个时候不容易长痘痘。月经来潮之前体内雌性激素达到最低谷,雄性激素的含量就相对比较高,这个时候就很容易长痘痘,而且,在整个"老朋友"逗留的时期,女性体内的雌性激素都保持在一个较低的水平。另外,在"老朋友"到来之前,相对于平时,女同胞们会比较暴躁、抑郁,精神因素对痘痘的产生也有一定的促进作用。

为什么月经期间更容易长痘

  怎么预防生理期长痘痘

  1、调节作息时间

  很多小伙伴经期来的不规律,这主要是作息调节不当引起了身体的内分泌失调。所以,女性最好生活要有规律,在生理期更要保证睡眠要充足,不要熬夜,避免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,而引发各种疾病。

  2、护肤品要选好

  长期滥用化妆品会刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞,从而诱发青春痘。所以在选用化妆品时一定要慎重,不要使用劣质或油性化妆品,睡前要的清洗面部,以减少化妆品对皮肤的侵害。

  3、多运动

  平时多参加一些各种运动,这对调理调节内分泌很有帮助,平衡和调节优化身体机能,减少痘痘发生。

  4、每天早起前一杯水

  经期长痘其实也是一个排毒的过程,因此预防痘痘、痤疮的滋生,最好是做好排毒工作。每天早起,空腹前喝一杯水,能够起到排毒调理的作用。平常也一定要及时补充水份,给卵巢提供充足养分,激活卵巢及其系统功能。​

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