夫妻夜话

 　　难以得到高潮的女性比率远远超出男性，不过大家仍把高潮当成性交的最终目标。所以女性很难承认自己很少得到高潮，或很难得到高潮。那么，为什么女性比男性更难达到性高潮？

　　女人能否高潮受多种因素影响

　　女人在性生活中能否达到高潮，实际上是受到很多因素影响的，而不是单纯靠延长性交时间来决定的。心理、情绪、环境、体力等因素，都会影响性高潮。性高潮会因人因地因时而变化。如果人为地延长时间，或者靠“性药”助性延时，反而可能导致一些不良后果。如男方会出现前列腺过度充血，性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适;女方则会盆腔过度充血，使下腹胀痛、白带增多、宫颈易于糜烂等，有的还可能造成阴道或子宫发生严重感染。

　　身体健康是性高潮的基础

　　健康身体是完美性爱的基础。性高潮的到来有其生理规律，只有在男女双方身体健康、精神愉快、环境舒适的条件下，夫妻双方倾情投入，妻子才能体验到快感，性高潮也才会随之到来。如果身体不够健康，或者有疾病，肯定会影响体力、精力，自然会影响到性高潮的体验。

　　性快感与性交时间没有必然联系

　　女人的性快感与性交时间有何关系呢?应该说没有必然的联系。调查表明，性快感与性交时间并没有必然联系。国内有一项对2709人的调查显示，性交持续时间在3-10分钟左右者占多数，在15-20分钟的占一定比例。国外曾对964名妇女进行相关调查，其中27%的妇女性交持续1分钟左右能达到性高潮，61%的妇女需要12分钟左右才能达到性高潮。

　　故意延长性交时间没有必要

　　如果为了让女性得到性高潮，没有必要故意延长性交时间。此外，故意延长性交时间，因整个过程会耗费大量体力和精神，次日双方都会感到特别疲劳，必将影响正常的生活和工作。有的人身体状况本来欠佳，而采用某些“药物”延长“性趣”，那就更有损健康了。

　　延长前戏让女性更易高潮

　　对于女性来说，要想更容易达到性高潮，延长前戏时间比延长性交时间更有效。女人是感觉至上的动物，在前戏中给女性更多、更好的亲吻、爱抚，让她更快的进入到性爱状态，更好的激发她的性欲。也可以通过情趣用品，比如lelo旗下的LILY莉莉，我们的阴蒂按摩使者，用专业的工具，让女性享受到更好的性快感，冲刺性爱巅峰。

　　通过性爱技巧来达到性高潮

　　完美性爱是可以通过使用性爱技巧达到的，要想让女性达到性高潮，可以使用各种性技巧。比如可以使用让女人更容易达到高潮的体位——女上位。在女上位的时候，让女性来掌握性爱的节奏和动作，当然她就能够通过主动权，使用让自己更容易得到快感的节奏，给自己更多的快感，自然更容易达到性高潮。

　　因此，大多数性爱治疗师建议，和伴侣性交时难以得到高潮的女性应该回归原点，一个人或和伴侣一起专心进行手淫，来增加自己这方面的自信心。