夫妻保健

　　引起射精无力精液少的原因有很多，而男人一旦遇到这种现象对于男性的打击是比较大的，能够造成男性们的身心伤害，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　射精无力是指男子在行房中情欲达到高峰而射精时却没有足够的力量将精液射入女性的阴道内的现象。从性生理角度讲，射精越是有力性快感越是强烈，反之射精无力性快感就逊色，显然性交质量就有所下降，因此射精无力可能会继发性欲减退、阳痿从而影响夫妻感情。

　　射精无力精液少怎么办

　　1、避免频率地性交或自慰

　　或有意识地节欲，这是防止和克服射精无力的重要方法。

　　2、服用中药进行调节

　　可以选用一些能够调节性系统、性器官功能的中药进行调节。要指出的是，中药调节也只是对部份患者有效果。

　　3、消除各种不良的心理

　　性交时也要轻装上阵，不能有这样或那样的顾虑和担心。

　　4、中断排尿锻练方法

　　由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如：尿道外括约肌的收缩、松弛，会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以，通过中断排尿的方法锻练上述肌肉，增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。

　　方法是：每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后，可以改善射精无力的情况，和提高射精力度。

　　5、合理膳食

　　多吃一些有有利于肾脏的食物，如山药、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜等等

　　6、增强自身免疫力

　　养成生活健康习惯，忌食辛辣、刺激性食物戒烟酒，坚持做一些适当的体育锻炼，改善血液循环，增强人体免疫能力。