2017-02-08 09:43来源:39健康网分享
性爱是生理需要,也是可以增进夫妻性关系的行为,下面我们来看下男性怎么延长夫妻生活时间?
一、做爱前戏多长时间最好
性前戏爱抚时间与个体体质有关,性反应快的前戏时间短,性反应慢性前戏时间就长。爱抚充足后女性一般会表现不由自住的呻吟、呼吸急促、肢体不随意的摆动、阴道分泌物增加、阴道收缩等状态,这个时候一般女性性唤起了,也性兴奋,就可以进入。
二、健康男人的性爱时间
至少可有1分钟以上,平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间,再加上意识的转换,延迟射精,则其性交持续时间,竟可有10分钟乃至30分钟,甚至有时还要长久。
爱抚的时间因人而异,如果不容易高潮的话,可以时间长一些,不过最好了解对方喜欢的爱抚方式,也就是说不断去了解对方喜欢什么样的爱抚方式,什么样的爱抚刺激最容易让他性兴奋等等,按照他需要的爱抚方式进行爱抚和刺激就的话就容易高潮了。
三、如何快速延长男人的性生活时间
有调查显示,男性在性爱中平均坚持时间为5—10分钟,同时有71%的男性都希望自己能表现得更好。
1、顶住xx,不要抽插
两人身体完全胶着,用阴茎根部顶住伴侣的xx。初始动作可以轻缓,在静止中感受微妙的变化。
2、频率支招
男性第一次射精后再次勃起时,需要更长时间才能达到高潮。因此,可以尝试着在一晚欢爱两次。
3、保持适度性奋
性爱状态可以分为4个阶段,即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间,就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10,那尽量保持在7分的状态,即身体没有完全“热”起来时就开始动作,在随后的阶段逐步升温。
4、有明确对象的性幻想
你可以想象着伴侣激情时的模样,这会强化性冲动,能保持15分钟不射精。
5、勤做“性锻炼”
做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿。此外,你也可以在伏案工作、开车时,用力收缩阴茎肌肉,以提高控制能力。
以上“男性怎么延长夫妻生活时间”这篇文章,相信大家看完之后都有所启发吧,不妨去实验下。
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