肾虚

 　　肾虚也是一种很常见的情况，它主要就是指患者的肾脏精气阴阳不足而导致的，而出现了肾虚的时候它主要可以分为肾阳虚跟肾阴虚，关于大量出汗会肾虚吗这个问题，小编分析了几种出汗有可能是肾虚所导致的，那么肾虚出汗要怎么调理？

　　三种出汗都有可能是肾虚导致的

　　1、头汗出汗仅限头部

　　多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。

　　2、汗指畏寒、肢冷而出汗

　　汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。

　　3、冒冷汗

　　不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。

　     肾虚出汗食疗调理方法：

　　（1） 新鲜百合300克，母鸭1只（约1500克），黄酒、细盐、白酒适量。将活鸭杀死，洗净后，先将洗净的百合放入鸭内脏，淋上黄酒2匙，撒上细盐1匙，最后将鸭头弯纳入腹内，用白线把鸭身扎牢，旺火隔水蒸至鸭肉酥烂。饭前空腹食，每次1小碗，每日2次。

　　（2） 燕窝6克，银耳9克，冰水适量。将燕窝、银耳用热水泡发，择洗干净，放入冰糖，隔水炖熟服食。早晚各1次，连服10～15日。

　　（3） 新鲜百合1000克，藕粉500克，白糖适量。百合洗净，晒干或烘干，研粉，装瓶盖紧备用。百合粉、藕粉各1匙，加冷水2～3匙调成薄芡，再用沸水冲泡，加白糖拌匀服食，每日2次，连服1月。

　　以上介绍了几道食疗的小菜，这对于肾虚的患者是有一定的益处的。另外对于肾虚的患者来说，平时生活中也要有所注意，如在把握性生活的度的问题，不要没有节制。通过日常食疗，肾虚出汗会慢慢变好。