2017-01-23 13:36来源:这样爱分享
一个月来两次月经很有可能是因为其他某种妇科疾病引起的,比如排卵期出血、功能性子宫出血、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、接触性出血等因素都可导致女性不规则出血,因此女性应该学会观察出血的时间,那么什么原因导致一个月来两次月经,如何调理一个月两次月经的情况,跟着小编一起来学习下。
一个月来两次月经的原因
女性朋友月经一个月来两次要根据具体的情况来分析,有的情况下是正常的,有些情况则是女性疾病的征兆之一不得不引起足够的重视了。
(一)排卵期出血:所谓排卵期出血是指女性在在下次月经来潮的14天左右出现出血的情况。出血量少,有的仅为咖啡色分泌物,这种情况下一个月月经来两次是正常的。
(二)妇科疾病:若出血发生在排卵期之后,女性朋友们就要引起足够的重视了。这很有可能是妇科疾病引发的出血,如:阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、子宫内膜异位症等疾病都可能引发不规则的出现。
(三)内分泌失调:月经是子宫内膜脱落而形成的,而子宫内膜的脱落主要是依靠激素的内分泌调节作用来实现的。内分泌紊乱,就会使激素调节出现障碍,出现月经不调。
一个月来两次月经的调理方法
一、饮食调理
女性平时在饮食方面就要多注意,应该合理搭配选择多样化。多吃水果蔬菜类,以清淡为主,少吃酸辣油腻的食物,这样会有利于改善月经不调的现象。
二、情绪调理
长期被负面压力围绕,这样对于身心都会受损。应该学会自我调节情绪,在工作压力大的情况下,找到合适自我的放松活动,多和朋友沟通倾诉,从而保持心态的乐观及开朗,会有利于排解压力,改善月经问题。
三、生活调理
保持正常的生活作息,三餐一定要正常饮食,同时最好坚持适当的运动,这样有利于身体机能的调节。不过要注意,在月经前或者月经期间,不能参与过于激烈的运动,应该多以休息为主。
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