夫妻保健

　　很多夫妻关系不好，都是因为男性在性生活方面出现早泄射精太快所造成的，为了避免这种情况，大家一定要积极的解决这方面的问题才可以好好的相处，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　射精太快是早泄吗？

　　早泄是男人最害怕听到的词了，这些词好像是对他们的讽刺一样，但是真的有这种情况的话，也不能够害怕，也不能够避而不谈，要做的必须去积极的去治疗。很多男人在做爱的时候，射精的速度比较快，所以在女人面前很少尴尬。

　　其实射精太快并不是早泄，而是一些其他的原因造成的。有可能是因为身体太过于疲惫，没有太大的精力，也可能是因为心理比较紧张或者是害怕，才会出现射的快的情况。所以大家一定要调整好自己的心态，让自己有一个积极乐观的状态。

　　早泄是还没有做就射了和射精太快没有直接的关系，但是如果长期射精太快就要及时到医院进行检查，这或是早泄的前兆。所以，偶尔出现射精太快的男人们，不要太担心，自己的身体可能只是出了一点点的小毛病，这个问题希望大家都能够有一个好的认识。可以通过吃一些补药，来让自己的身体恢复正常。

　　早泄射精太快怎么办

　　1、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。

　　2、调节康复，恢复正常射精阈值，才能彻底改善甚至治愈早泄射精太快的情况。

　　3、平时有手淫习惯，需戒除，多注意休息，避免劳累。

　　4、平时应该积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　　5、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧。

　　6、少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等。