大学生性教育

 　　很多男性在患有少精症之后，平时的精神方面都会出现一定的问题，注意力不集中是非常常见的，接下来小编和大家分享一下男性少精症吃什么比较好。

　　1，腌酱菜，含有丰富的硒元素以及不饱和性的脂肪酸，具有很好的改善机体免疫功能的作用，还可减少本病恶变的风险。每周两次，炒食，适量食用。

　　2，牛初乳，含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散。500毫升直接食用。热饮为佳，尽量不要空腹。

　　3，苹果，丰富的维生素含量使其深受大家青睐，最大众化的水果每日食用，最好在两餐之间。

　　男性在患有少精症这种疾病之后，可以多吃一些绿色蔬菜，多吃一些水果，可以适当的补充体内缺少的维生素，但是千万要避免熬夜这种情况的出现。