大学生性教育

 　　女性出现月经量少，这种情况让大部分的女性都非常的担心，但是没有什么办法可以控制，接下来我和大家分享一下女性月经量少吃什么药物会比较好。

　　冬槐草4-5克，泡水代茶饮。

　　1、多吃含有铁、滋补性的食物

　　月经量少患者可对补充些富含铁质性食物，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、青虾、对虾、羊肉、鱼子、猪羊肾脏、淡菜、海参、黑豆、胡桃仁等滋补性的食物。

　　2、养成良好生活习惯

　　养成良好生活习惯，避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，导致月经不调的现象。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

　　3、防止受寒

　　注意保暖防寒，经期冒雨涉水等，防寒是最为关键的一步。

　　4、调整自己的心态

　　调整好心态也非常关键。月经不调是因为受到挫折、压力大而引起的，必须调整好自己的心态。

　　女性出现月经量少，这种情况并不一定需要多吃很多的药物来改善，平时只要合理的安排自己的作息时间，控制好自己的饮食范围，就能改善这种情况。