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吃什么能调理月经量少

2017-01-11 11:06来源:360百科分享

吃什么能调理月经量少

   现在很多女性平时的经济情况都是比较好的,所以对自己的身体情况也是非常担心的,月经量少,这种情况困扰着很多女性,接下来我和大家分享一下,吃什么能调理月经量少。

  1、乌骨鸡汤

  组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

  用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。

  2、归地烧羊肉

  材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

  用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

  3、母鸡艾叶汤

  组成:老母鸡1只,艾叶15克。

  用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

  在饮食方面尽量吃一些清淡的食物,可以多喝一些汤水,多吃水果之类的都是可以有效的调理月经量,少这种情况的,千万不要给自己过于大的工作压力。

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