夫妻保健

　　射精太快是男性较普遍存在的性功能障碍疾病，从临床治疗的效果来看，射精太快的治疗取决于治疗方案的恰当与否，下面小编就为你推荐几个调理射精太快的方法，想知道的可以进来看看。

　　射精太快该怎么调理

　　1、别只关注运动，要情话绵绵、接吻、抚摩，营造气氛。

　　2、插一会停一会或拔出一会，拔出后在龟头下方按压一下，以扰断交感神经。

　　3、调整好呼吸，多深呼吸。夫妻双方应相互理解和体谅，制造良好的气氛，消除紧张感。

　　4、不要吃太多辛辣，海鲜食物。不要总是熬夜或者太晚还不睡觉，工作到深夜，要合理安排好作息时间。

　　5、根本上，要多运动锻炼，养精蓄锐。不运动的话，人的精、气、神都不够用，因此要多参加体育锻炼。

　　6、规律生活，保持心情愉快，心安理得过日子，别给自己太大压力。

　　7、对于精神因素和手淫过度引起的射精快，首先男性要积极戒除不良的手淫习惯，避免接触色情类的杂志等。

　　8、对于包皮过长引起的射精快要及时切除过长包皮，使龟头正常外露。

　　9、应请专业医生判断是否属于早泄，然后正确规范治疗。对于疾病因素引起的射精快，要尽早治疗原发病。

　　10、目前市面上有许多能延长性交时间的药物，这些药物只能解一时之急，并不能从根本上解决早泄的问题，要谨慎服用。