大学生性教育

　　怎么样判断精子质量好坏

　　1、精液量:正常≥2ml.大于7ml时为过多，不但精子密度降低，而且易从阴道中流出，以致精子总数降低，常见于精囊炎;小于2ml为精液量过少，但通常以1ml以下为过少.此时精液与女性生殖道接触面积小，或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育，常见于严重的副性腺炎症，睾酮水平低下，射精管梗阻，逆行射精等。

　　2、颜色:正常是灰白色或略带黄色.乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症;粉色，红色，显微镜下见红细胞者为血性精液，常见于副性腺，后尿道的炎症，偶可见于结核或肿瘤。

　　3、酸碱度:精液正常的pH值为7 2~7 8.小于7 2见于射精管梗阻或受尿液污染;大于 7 8见于精囊炎症或标本陈旧。

　　4、液化时间:正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15~30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化.射出精液30分钟后，精液仍不液化属于异常。

　　5、粘稠度:将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2 cm。

　　6、精子计数:一般以每毫升精液中的精子数表示.正常计数≥20×106/ml。低于此值为精子过少，见于各种原因导致的生精功能障碍等，可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或不育.如精子计数大于250×106/ml为精子过多，因其活动力受影响也可导致不育。

　　哪些因素会影响精子质量

　　首先，罪魁祸首就是抽烟。香烟内含有多少有毒物质相信大家都知道。这些有害物质除了会影响人体肺部，还会影响到男性精子的质量。不管是精子的活力还是精液内的含精量都会受到影响，所以，吸烟有害健康这句话是至理名言。

　　其次，饮酒成性。除了抽烟以外，饮酒成性也是会影响到精子质量的。偶尔饮酒对身体是有好处的，但是饮酒成性，且经常性地过度饮酒是会影响到精子质量的。

　　最后，不良的饮食习惯。长期吃不健康的垃圾食品对身体有害。对精子的营养以及活力都会产生不良影响。

　　以上就是影响精子质量的因素。当然，并不是说只要抽烟喝酒就一定会影响到精子质量，只有过量严重的情况下才会造成严重的情况。大家在日常生活中，一定要合理且适度地抽烟饮酒，多吃健康的食物补充营养。长期过度抽烟饮酒是一定会影响到精子质量的。