夫妻保健

　　如果已经分手，就只能顺其自然接受这个结果。如果没有分手，就设法解决问题，下面小编就来给大家说说解决性生活不和谐的方法，希望能帮助到你。

　　性生活不和谐导致分手该怎么办

　　1、爱抚整个身体

　　在性爱中，任何一个人都知道关注和爱抚对方的性器官，因为那里是最为敏感的地带，能够带给人快感。可是，却忽略了身体上的其他性感区。因此，女人在抚弄男人性器官的时候，别忘记了男人的其它敏感区。男人也不能只是关注女人性器官和胸部，背部和腿部的抚摸可以滋润女人下部。

　　2、性爱中多接吻

　　研究发现，很多人在性爱过程中不与伴侣接吻。原因是太急于想达到高潮，或者是性爱姿势不利相互接吻。但专家认为，性爱过程中缺少亲吻会降低情感满足，最好的办法是前戏时多亲吻或者是寻找能舒服爱爱又能相互接吻的性爱姿势。

　　3、多点床上语言

　　有很多女性在穿上的时候一眼不发，以表示自己很矜持，很淑女。其实，这在有时候会起到相反的效果，会遭到男人的厌恶。其实爱侣间甜蜜的言语能让性爱的感觉更好，而且轻轻的呻吟或说出感受是对伴侣最好的肯定和鼓励。建议大家，在性爱中多说点甜言蜜语，多点床上的语言，如呻吟声等。

　　4、控制自己身体

　　在性爱中，虽然有很多的性爱体位，可是，男女最喜欢的，最容易接受的还是“上下位”，在使用这个体位是，伴侣切忌长时间将自己的身体完全压在对方身上。以免发生呼吸不畅通的情况，难免会破坏其性趣，动作技巧难以发挥，很难全身心投入。同时，还可以使用SIRI斯芮来调节氛围，带来超强阴蒂刺激。