夫妻保健

　　研究发现，生活中只有三分之一的女性在每一次夫妻性生活时能获得性高潮，还有三分之一的女性只能偶而获得，另有三分之一的女性从来未享受过性高潮，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　女人没有性高潮的原因

　　1、不了解自己的身体

　　许多报告都指出，女性自慰时获得高潮的几率相当高。而自慰是了解，“认识”自己身体的主要途径。因此，要与伴侣共赴癫狂，首先要了解自己。

　　2、前戏短暂

　　有些夫妇很性急，没有给女性充分的时间兴奋。一般，女性需要20分钟左右的前戏，才能进入实质性爱状态。因此，探索多种手段让她放松、完全预热，是高潮的必要准备。

　　3、应付对方做爱

　　结婚多年之后，对彼此的吸引力下降之后，女性在做爱时难免会有些例行公事。专家表示，女性需要高度集中才能体验性高潮，由此可见，做爱走神是错过性高潮的致命伤。

　　女友没有性高潮怎么办

　　首先，要做足前戏，把女性的性欲调动起来，再进行插入性交。据研究显示，如果只通过阴道刺激，单纯地进行插入性交，很少有女性能够达到性高潮。性生活时至少要有15分钟的前戏，对女性全身性敏感部位进行抚摸、亲吻等刺激，逐步唤起女性的性欲，然后再性交，才能使其更容易获得性高潮。

　　其次，男女双方应该在性生活时勇敢地表达自己的喜好，互相配合满足。要提醒大家避免一些误区。一些人常常把性生活的不和谐归因于阴茎太小。事实上，女性阴道的敏感区域集中在外1/3处，阴茎勃起时只要达到6、7厘米以上，一般就没有问题。阴茎太大反而会让一些女性在性生活中有不适感。还有一些人认为性交时间越长女性就越满意。

　　最后，只要阴茎能在阴道内持续运动2分钟以上，再配合性技巧，女性一般都可以满足。